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乳腺癌患者术后的锻炼

2016-09-12 来源:三九养生堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:乳腺癌术后10天后:练习肩关节爬墙活动,让患者的手顺着墙往上爬,逐日递增,以后进行吊环锻炼,每日2-4次,如见增加锻炼的时间。

  乳腺癌患者术后的锻炼

  乳腺癌是一种常见的妇科肿瘤疾病,临床观测的发病率占女性癌肿的第二位。手术是根治乳腺癌的最根本办法,当然也是迫不得已的方法。那么,怎样缓解水肿,恢复功能呢?乳腺癌手术后又有那些注意事项呢?

  1、手术后24小时开始活动腕关节。

  2、手术后1天:练习伸指、握拳、屈腕、屈肘活动。

  3、手术后2-3天:练习坐位屈肘、前臂屈伸运动。

  4、手术后3-5天:练习患肢手摸对侧肩及同侧耳。

  5、手术后5-7天:练习患侧上肢伸直、抬高和内收。

  6、乳腺癌术后10天后:练习肩关节爬墙活动,让患者的手顺着墙往上爬,逐日递增,以后进行吊环锻炼,每日2-4次,如见增加锻炼的时间。

  7、术后14天,患者可以缓慢的做手臂上举动作,术者按摩患者颈部以缓解其僵硬状态。

  8、出院后,嘱其回家做爬墙动作。每天3次,每次3分钟左右。

  锻炼的最终目标是患者的手能越过头顶摸到对侧的耳朵,并能用梳子自己梳头。

  乳腺癌患者在手术后,一定要保持愉悦的心情,和治愈的信心。只有这样,有一个良好的心理因素,才能更好更快的康复。

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