您的位置:健客网 > 肿瘤频道 > 康复护理 > 术后护理 > 适合放疗后吃的8大食物 利于提高免疫力

适合放疗后吃的8大食物 利于提高免疫力

2016-07-28 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:一般经过放疗化疗的患者,身体上的营养就好像流失了一半,免疫力就随之降低。那么,日常生活中,患者可以吃些什么可以提高免疫力呢?

   1、大蒜

 
  研究表明,大蒜中的蒜素具有很强的杀菌作用,人一天生吃两瓣蒜就能发挥大蒜保健抗病的效果。新鲜蒜泥中含有活性物质大蒜素,有利于杀死感冒病毒。
 
  2、酸奶
 
  酸奶中的乳酸菌是对人体有益的菌,能在肠道内抑制病原菌和有害菌的生长滋生,预防感染。还促进食物消化吸收,避免便秘,降低血清胆固醇,提高人体的免疫力,增强抗癌能力
 
  3、灵芝
 
  灵芝含有抗癌效果的多糖体,还有十分丰富的锗元素。使得身体的新陈代谢加速,延缓细胞的衰老,还可以诱导人体产生的干扰素而发挥其抗癌作用。
 

  4、全谷食物
 
  食用燕麦和大麦,能增强免疫力,加快伤口愈合,使抗生素发挥更佳效果。同时燕麦、全麦面包等全谷食物中所含的锌对免疫系统十分关键。
 
  5、蘑菇
 
  研究表明蘑菇可以提高白血球抗感染免疫力。吃蘑菇还可以促使白血球的产生和活动,提高它们的防范性。
 
  6、西兰花
 
  西兰花含有十分丰富的营养成分,除了抗癌以外,西兰花还含有抗坏血酸,使肝脏的解毒能力提高,从而增强机体免疫力。西兰花还能有效地降低肠胃对葡萄糖的吸收,进而降低血糖,很好地控制住糖尿病的病情。

  7、杏仁
 
  专家论证,杏仁具有调节非特异性免疫功能的作用,能够增强人体的免疫力。非特异性免疫功能是在人体被病原体感染时,参与范围广泛、反应速度最快的抗感染第一道防线。
 
  8、鱼和贝类
 
  鱼和贝类含有大量的硒,所以吃鱼和贝类可以提高人体对病毒的免疫力。足够的硒可以提高免疫蛋白的数量,从而有利于清理体内的流感病毒。牡蛎、龙虾、螃蟹和蛤蜊等海鲜类食品都含有大量的硒。鱼类就有如大西洋鲑鱼中的欧米伽-3能够产生大量的抗流感细胞,从而提高人体的免疫力!
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房