有研究显示，常锻炼可有效降低癌肿的复发率和转移率，提高五年存活率。癌肿病者运动总体上不要过于激烈，但最好每天都出点汗。散步、太极等比较温和的运动适合大部分癌症病人。不过，有些肿瘤病人在运动方式上略有区别。癌症康复期要加强体育锻炼，癌症康复锻炼要注意四个问题：
一、要注意“动”、“静”结合，“劳逸适度”。动要多样。包括体育锻炼、气功、太极拳、舞蹈等。静要“调神”。既要注意过劳则气耗，又要警惕过逸则气壅。
二、要注意循序渐进，不宜操之过急，要注意欲速则不达。
三、要注意持之以恒。特别值得一提的是，当身体出现某些不适或病情有反复迹象时，应及时请医生就诊或检查，不能盲目迷信锻炼。
四、要注意与情志调整相结合。把“练身”和“练心”有机地结合起来。
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