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运动能提够高癌症病人的存活率

2016-06-01 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在电脑面前坐得太久了,你是否想要出去伸展伸展自己的筋骨呢?静态时间太久会让你的身体素质下降的,多做运动身体好,尤其是对癌症病人来说,运动能够让他们保持心情舒畅,提高生活质量。

  众所周知,运动能健身,能减肥,云顶还有一个好处就是,对癌症康复病人来说是非常有益的。运动能够加快人体的血液流通,促进人体的新陈代谢,同时也能提高身体的免疫力。因此做运动不单有助预防癌症的功效,研究发现亦可提升癌症病患者的健康和生活质量,帮助他们以更佳状态康复。

  运动能提高癌症病人的存活率

  医疗技术在不断进步,癌症病人的存活率亦不断提升。不过,大部分癌症病人在接受治疗后,都会发现自己的身体机能下降,容易疲倦,生活质量大不如前。

  癌症病人的34项临床实验的研究发现,相较没做运动的癌症病人,有做运动的病人,无论是有氧运动、阻力训练或肌肉训练,在血糖水平、体重控制、身体机能、情绪生活质量等方面,都有明显改善。

  不难看出,运动对病人的生理上和心理上都有影响,生理上增强体质,回复体力和精神,心理上舒展心灵陶冶情操。并且正确的运动队病人来说百利而无一害的。

  当然不同运动组合的成效亦不同。以乳癌病人为例,有氧运动加阻力训练带来的效果,便较只做有氧运动显著得多。

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