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经常跑步可降低患癌风险 乳腺癌发病率降低21%

2016-05-24 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:研究人员针对144万名参与者进行了平均超过11年的调查。他们发现,从事体力活动最多的人,比那些锻炼最少的人患癌风险降低至少7%。

  特别值得注意的是,锻炼的女性患子宫内膜癌的风险降低21%,患乳腺癌的风险降低10%。在被调查者中,各种癌症的罹患风险都有不同程度的下降:

  其中,食管癌发病风险降低42%,肝癌发病风险降低27%,肺癌发病风险降低26%,髓细胞白血病发病风险降低20%,肾癌发病风险降低23%,结肠癌发病风险降低16%,贲门癌发病风险降低22%,头颈癌发病风险降低15%,骨髓瘤发病风险降低17%,膀胱癌发病风险降低13%,直肠癌发病风险降低13%。

  影响最大的是那些从事体力活动最多(达到90%)的人。但研究人员也注意到,“大多数被调查者显然没有顾及体型和吸烟史。”因此,你还是得注意和减肥及戒烟等其他方面的因素结合。

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