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忧郁女 是乳腺癌的高发人群

2016-05-22 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:美国预计将有230480例女性罹患乳腺癌,占女性新发恶性肿瘤的30%,排名女性恶性肿瘤发病率第一位。

  乳房对于女性的重要性不言而喻,除了展示女性自身魅力,还起着哺乳后代的功能,而在女性一生当中,会面临各种乳腺疾病的袭扰,以色列最近一项研究报告显示,年轻女性生活压力大患乳腺癌率较常人高62%。乳腺癌偏爱郁郁寡欢的女性。专家解释称:从中医上讲,精神因素可以影响体内五脏六腑和内分泌系统,精神上的巨大压力可能会造成内分泌系统的紊乱。

  如何防止乳腺癌呢?第一:防止乳腺癌,乐观精神是良药。压力过大不仅不会提高承受力,反而有着严重的致病影响。多数乳腺癌患者容易消极沮丧。而性格乐观和生活幸福的女性患乳腺癌风险要低25%。提醒现代年轻妇女要格外重视乳腺癌防治,保持心情愉悦和乐观心态,注意科学饮食、适量运动,定时自检,及时就医。

  第二:食疗良策。为保护乳腺,女性应多吃豆类、小麦、玉米、牛奶制品。特别是多吃海带也是保护乳房的良策。研究发现,海带含有大量的碘,可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,使内分泌失调得到调整,最终消除乳腺增生的隐患。

  第三:自我检测乳房健康。乳房自测一般是要求大家一个月检查一次。主要是通过自己查看、触摸和挤压乳房来筛查乳房相是否有变化,如有肿块、皮肤凹陷等都不正常,一经发现要及时接受专业检查。

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