患上癌症本身就是一件让人痛苦的事情,许多患者在经过漫长而艰辛的治疗过程时,难免会心灰意冷,丧失信心。为了让患者更好地对抗疾病,相关医生专家表示,肿瘤患者应该学会自我调节,提高抗癌自信心,从而提高生活质量,延长生命长度。
心理疗法属于绿色综合疗法中的一种疗法。常见的心理治疗方法有4种:认知治疗、行为治疗、暗示与催眠治疗、支持性治疗。
1、认知治疗:认知治疗是一个医患共同合作的过程,治疗中对患者有明确的书面和行为方面的家庭作业和操作要求。主要通过认知和行为干预技术,从而改变人们的不合理的想法和看法,着手来调整不良情绪和不适应行为,达到克服心理障碍,使心身健康的一类心理治疗方法。认知治疗有助于减轻患者情绪抑郁和焦虑,减轻对化疗药物的副反应,改善患者康复过程中心理社会适应,提高患者癌症治疗后的生存质量。
2、行为治疗:行为治疗又可称为条件反射治疗,是以行为学习理论为指导,按一定的治疗程序来消除或纠正人们的异常或不良行为的一种心理治疗方法。行为训练可帮助癌症患者减轻心理应激和躯体并发症,干预技术有渐进性肌肉放松、催眠、深呼吸、生物反馈、主动放松和指导性想象。行为训练可用于减轻癌症患者的化疗副反应,还可用于减轻患者的一般性苦恼。
3、暗示与催眠治疗:暗示是一种古老的治疗方法。暗示疗法可以理解为医生通过给患者的积极暗示来消除或减轻疾病症状的一种治疗方法。主要是针对患者的具体情况,选择适当的方式和语言,细心地去进行。除言语暗示外,医务人员也可以利用仪器、操作和药物等进行非言语暗示。而催眠的方法分为直接法或间接法,直接法就是凭着催眠术者的威信,通过简短的几句话或轻轻触摸使对方进入催眠状态。
4、支持性治疗:支持性治疗一般采用普通常识性心理学知识和原理,其方法与日常生活中的谈心和说理等十分近似,最常用的方法就是倾听、指导、劝解、鼓励、安慰疏导,以及保证等内容。支持性治疗有助于将不适水平减到最少,增强控制感,改善生活质量。
无论患有什么样的疾病,最可怕的并不是疾病本身,而是患者对于疾病的恐惧和沮丧,他们有可能因此完全失掉生活的勇气。患者应该明确地认识到,一旦患了癌症,着急、悲伤、忧郁肯定于事无补;相反,只会加重病情。而采取积极、主动、坦然处之的态度,尽量保持良好的精神状态,坚定战胜癌症的信念,努力配合医生治疗,对稳定和改善病情,提高生存质量,延长生存期是十分有益的。
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