1、合理膳食，健康饮食
平时我们应多吃粗纤维食品，粗纤维素食品中含有较高的纤维素，然后纤维素可以起到通肠便的作用。尽量多吃新鲜蔬菜和新鲜水果，合理摄入蛋白质与脂肪。尽量少食或不食用腌制食品。也可以适当摄入对肠道有益的菌类，避免菌群失调，可以降低炎症发生，从而减少与炎症相关的直肠癌发病几率，如适当的饮用酸奶。如配以适当的运动，其效果会更好。
2、身体不适，尽早就医
现在很多人都有当出现腹泻或便秘，排便不畅或腹痛，腹胀、腹部不适等症状吃吃药或者得过且过的侥幸心理。然而他们却忽略了这些都是直肠癌早期的症状，不给予重视与关注度。因此出现上述症状应及时求医切勿乱吃药和抱着侥幸心理。
体检最有效" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201510/2015100615082421.jpg" />
3、定期体检
定期体检是最重要也是最有效的方法。通过大量统计数据表明，直肠癌尽早发现与治疗可以大大降低其危害程度，可以大大的提高患者的生存率。因此我们要具有一定的防患意识，转变我们的观念，定期体检。
目前，诊断与发现直肠癌的最有效办法是肛肠内窥镜。肛肠内窥请不但可以确诊病理，同时它也可以对早期直肠癌或直肠息肉进行烧除处理，以避免大手术对身心带来的创伤。因此，我们建议肛肠内窥镜的检查每2年进行一次，特别是年龄超过50岁，或有家族直肠癌、直肠息肉病史的人群尤为注意。
推荐阅读：
主要用于消化道癌（食道癌、胃癌、结直肠癌），乳腺癌亦有效。
健客价： ￥55清热解毒，散瘀止痛，用于热毒瘀血壅滞肠胃而致的胃癌，食道癌、贲门癌、直肠癌等消化道肿瘤。
健客价： ￥103本品用于治疗乳腺癌、胃癌、结肠直肠癌、鼻咽癌、宫颈癌。
健客价： ￥107.5用于治疗乳腺癌、胃癌、结肠直肠癌、鼻咽癌。
健客价： ￥189用于治疗乳腺癌、胃癌、结肠癌、直肠癌、鼻咽癌。
健客价： ￥137破血消瘀，攻毒蚀疮。用于原发性肝癌，肺癌，直肠癌，恶性淋巴瘤，妇科恶性肿瘤等。
健客价： ￥115破血消瘀，攻毒蚀疮。用于原发性肝癌，肺癌，直肠癌，恶性淋巴瘤，妇科恶性肿瘤等。
健客价： ￥108清热解毒，散瘀止痛。用于热毒瘀血壅滞肠胃而致的胃癌、食道癌、贲门癌、直肠癌等消化道肿瘤。
健客价： ￥66适用于不能手术的晚期或者转移性胃癌的一线治疗，适用于结肠癌辅助化疗，适用于结肠直肠癌的化疗、乳腺癌单药化疗或者联合化疗，详见包装内部说明书。
健客价： ￥410破血消瘦，攻毒蚀疮。用于原发性肝癌、肺癌、直肠癌、恶性淋巴瘤、妇科恶性肿瘤等。
健客价： ￥35主要治疗消化道肿瘤，对胃癌、结肠癌、直肠癌有一定疗效。也可用于治疗乳腺癌、支气管肺癌和肝癌等。还可用于膀胱癌、前列腺癌、肾癌等。
健客价： ￥28破血消瘦，攻毒蚀疮。用于原发性肝癌、肺癌、直肠癌、恶性淋巴瘤、妇科恶性肿瘤等。
健客价： ￥65破血消瘀，攻毒蚀疮。用于原发性肝癌、肺癌、直肠癌、恶性淋巴瘤、妇科恶性肿瘤等。
健客价： ￥130破血消瘦，攻毒蚀疮。用于原发性肝癌、肺癌、直肠癌、恶性淋巴瘤、妇科恶性肿瘤等。
健客价： ￥105破血消瘀，攻毒蚀疮。用于原发性肝癌，肺癌，直肠癌，恶性淋巴瘤，妇科恶性肿瘤等。
健客价： ￥78联合多西紫杉醇治疗包括蒽环类抗生素化疗失败的转移性乳腺癌；单药一线治疗转移性直肠癌。
健客价： ￥278结肠癌辅助化疗：卡培他滨适用于 Dukes’ C 期、原发肿瘤根治术后、适于接受氟嘧啶类药物单独治疗的结肠癌患者的单药辅助治疗。其治疗的无病生存期（DFS）不亚于 5－氟尿嘧啶和甲酰四氢叶酸联合方案(5-FU/LV) 。卡培他滨单药或与其他药物联合化疗均不能延长总生存期（OS），但已有试验数据表明在联合化疗方案中卡培他滨可较 5-FU/LV 改善无病生存 期。医师在开具处方使用卡培他滨单药对 D
健客价： ￥279
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台