食管癌患者术后勿忘3方面锻炼

　　1.呼吸功能锻炼

　　开胸对年龄较大的食管癌患者的呼吸功能损伤较重，在术后用药的同时加强呼吸功能的训练有利于恢复患者的肺功能。方法为用均衡而持续的力量做深吸气到达最大吸气量时，再慢慢匀速呼出。如此反复4次，间隔1小时后再重复进行。目的是让肺叶充分膨胀，以增加肺泡表面张力，增加肺活量，提高肺功能。

　　2.咳嗽训练

　　帮助患者掌握有效的咳嗽方法，可防止肺部感染的发生，有利于恢复。方法为深吸一口气，屏气然后收腹，用力咳嗽；不要害怕疼痛，开始练习时可慢慢咳嗽，然后逐渐加大力度。为了减轻术后咳嗽时引起的疼痛，可在患者咳嗽时用双手轻压胸廓两侧起固定作用。

　　3.小幅度运动锻炼

　　术后早期活动可促进血液循环，有利于伤口愈合，防止下肢深静脉血栓形成。早期活动可分为早期卧床活动和早期起床活动。早期家属应帮助患者协助翻身、拍背，血压平稳后取半卧位；病情较稳定后在床上期间可活动上肢、手足，作屈伸运动；逐渐可在床边站立，在室内缓步走动，再酌情外出散步，可防止便秘，预防褥疮。

(实习编辑：梁敏姿)