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树立正确观念让癌症远离人类

2015-04-16 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:南京市疾控中心慢病科专家统计发现,根据2007~2013年期间死亡数据显示,南京市户籍人口因恶性肿瘤死亡占到总人群死亡的近1/3。其中男性因恶性肿瘤死亡占男性总死亡的36.93%,女性因恶性肿瘤死亡占女性总死亡的26.15%,男性恶性肿瘤死亡率大于女性。

  世界上没有什么比健康和生命更重要了,保持健康的身体、长寿的年龄,自然成为人们的愿望和追求。但人的健康与生命,又常常遭遇病魔的折磨,尤其是高发的癌症。南京市户籍人口因恶性肿瘤死亡占到总人群死亡的近1/3,因肿瘤死亡,南京平均每年在1.1万人,这两个数据令人触目惊心。

  谈及癌症,让不少人“谈癌色变”。诚然,一些癌症基本等于绝症,一旦到了晚期,很难治愈。可以讲,癌症是威胁人类健康生命的一大杀手。不过,癌症可防可控,只要人们树立正确的理念,完全可以将癌症拒之于千里之外。

  首先,要树立文明健康的生活理念。不少癌症,与不文明、不健康的生活方式有很大的关系。譬如胃癌、肝癌,就与某些人不合理的饮食方式、过量饮酒等有关;肺癌,就与某些人经常抽烟等有关。作为现代人,应该有文明健康的生活方式,不要沾染不良嗜好,注意饮食卫生和安全,生活要有规律,保持乐观心态等等。

  其次,对身体“示警”要保持高度警惕。其实,癌症有一些早期信号。世界卫生组织(WHO)曾提出下列“八大警号”作为人们考虑癌肿早期征兆的参考:可触及硬结或硬变,例如乳房、皮肤及舌部发现的硬结;疣(赘瘤)或黑痣有明显变化;持续性消化不正常;持续性嘶哑、干咳及吞咽困难;月经期不正常,大出血、月经期外出血;鼻、耳、膀胱或肠道不明原因的出血;不愈的伤口,不消的肿胀;原因不明的体重减轻。面对身体“示警”,不能置之不理,工作再忙也要抽出时间去医院进行诊断,以防患于未然。

  再者,要定期对身体进行例行检查。到医院体检,可及时发现身体病变。譬如,35-60岁人群,每年应做一次防癌体检,有肿瘤家族史、经常接触致癌物或生活于某种癌症高发地区的特定高危人群,则应每年做1-2次防癌体检。40-50岁人群,每年做一次胸部X线或CT筛查,对早期发现肺癌有积极意义;乙型肝炎病毒携带者应定期检查血清甲胎蛋白;酗酒或喜食辛辣等刺激性食物的人群应定期检查口咽部等。

  我们希望癌症能远离人类,希望每一个人都生活得健健康康、快快乐乐,尽享人世间所有的美好。

(实习编辑:赵雪洁)

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