您的位置:健客网 > 肿瘤频道 > 肿瘤种类 > 肠癌 > 腹胀引发的疾病

腹胀引发的疾病

2015-04-06 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:老年人由于消化功能减弱,经常会出现腹部胀气,从而引起腹胀、腹痛、频繁放屁、打嗝等现象,甚至使人坐卧不安,既难受又尴尬。

  老年人由于消化功能减弱,经常会出现腹部胀气,从而引起腹胀、腹痛、频繁放屁、打嗝等现象,甚至使人坐卧不安,既难受又尴尬。对此,日本医学博士庄淑旃指出,“胀气是万病之因”,对老人身体健康极为有害。气滞留体内,会阻碍各种津液循环,使内脏活力受损,造成各部位的酸痛与疲劳,导致人体免疫力下降,诱发各种疾病。

  腹胀引发的疾病

  因此,应养成良好的饮食习惯。吃东西时,速度不要过快,最好细嚼慢咽。不要一边吃饭,一边说话,以免使空气随之下肚。吃完饭后,忌坐着不动,从而使气闷在肚里。

  其次,不用嘴巴呼吸,以免把空气吸进消化道,从而产生胀气。有鼻炎鼻子过敏的人,常会不自觉地用嘴巴呼吸,更应注意这点。

  第三,不吃易产气的食物,如豆制品、红薯等,以避免胃肠道产生更多的气体。

  第四,减轻压力,保持精神愉快。压力过大,也会使胃肠道蠕动变慢,产生腹胀、胀气。因此,老年人应豁达、大度,时刻保持精神愉快,以减轻精神压力。

(实习编辑:庄智伟)

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房