您的位置:健客网 > 肿瘤频道 > 预防肿瘤 > 抗癌饮食 > 叶酸能抗癌 最佳补充方式不是吃药

叶酸能抗癌 最佳补充方式不是吃药

2015-03-28 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:众所周知,叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素,但是你可能有所不知,叶酸还与可怕的癌症有着密切的联系。叶酸天然广泛存在于动植物类食品中,因此补充叶酸的最佳方法不是吃药。

吃药" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201503/1099469841-20150328151307449.jpg" />

  在保健品铺天盖地的当下,叶酸这种水溶性维生素被广泛关注着。众所周知,叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素,但是你可能有所不知,叶酸还与可怕的癌症有着密切的联系。

  据报道,叶酸的营养强化治疗作用有效降低了神经管畸形的发病率,并且在一定程度上能够预防结肠癌直肠癌乳腺癌的发生。这让人们对叶酸的热衷一波生育一波。

  叶酸天然广泛存在于动植物类食品中,尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。因此补充叶酸的最佳方法不是吃药,而是多吃水果、蔬菜和强化谷物食品。每天摄入的谷物或全麦食品是叶酸最好的来源。

  同时,叶酸的补充也要遵循适度原则,过量补充只会适得其反。

(实习编辑:王欢)

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房