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预防胃癌日常应注意六方面

2015-03-28 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:癌症一旦到了晚期,治疗效果便非常有限,因此,预防保健工作就显得尤为重要,而日常饮食便是预防保健癌症的非常有效的方式之一。所以在日常生活中,我们应该养成良好的饮食习惯,这样就会大大的降低胃癌的发病可能。

  预防胃癌我们的饮食应注意什么?下面,我们就一起来了解下预防胃癌日常饮食上应注意的六个方面:

  一、不吃烘、烤、熏、炸食品

  这些食品中含有大量致癌性多环芳烃化合物,使胃癌发生的可能性大大增加。

  二、不吃高盐食品

  高浓度的氯化钠能够破坏胃黏膜屏障和延长胃排空时间,间接促进致癌物质进入胃黏膜而易发生癌变。

  三、不吸烟,少饮酒

  大量科学研究证明,大量吸烟和饮酒可增加人类患癌的危险性。

  四、不吃过热的食物

  过热的食物可损伤口腔和食管黏膜,刺激和损伤消化道黏膜可导致其细跑癌变。

  五、不要进食过快

  进食过快使事物咀嚼不细易损伤消化道黏膜,产生慢性炎症,久之可能会引起癌变。

  六、多吃新鲜蔬菜和水果

  新鲜蔬菜和水果富含维生素C、胡萝卜素及食物纤维和矿物质,并可能存在多种抑癌活性成分,胡萝卜、番茄、大蒜、洋葱、黄瓜、玉米、大枣、银耳和香菇等,都是不错的选择。

  以上就是关于预防胃癌饮食上应注意六个方面的介绍,希望能对您有所帮助。

(实习编辑:梁敏姿)

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