克服孤独，是一剂抗癌良方

　　孤独，也是一种病

　　随着社会的告诉发展，生活节奏的加快，网络的普及，于是，人们的社交就变得越来越小，越来越孤立。

　　其实，孤独也是一种病。欧洲一项针对1200位成年人所做的调查显示，约有1/3的人常感到孤单。在最新一期美国《人格与社会心理学》杂志上，芝加哥大学历时30年追踪5214名美国人后发现，人们一年平均有48天会感到孤单。调查表明，如果身边有一个携带“寂寞病毒”的朋友，你因此陷入寂寞的可能性比常人大52%！不仅如此，这种流行病还具有多米诺效应，甚至会连累到朋友的朋友。

　　孤独，也可引发癌症

　　国外一项最新研究证明：孤独、寂寞的生活方式，可使癌症的发病率增加2～3倍。美国、芬兰和瑞典三国的研究人员联合对4000名男女进行了为期12年的调查研究，研究对象当时的健康状况良好。研究人员依照他们的生活情况（包括家庭生活、婚姻生活、交友情况和社交活动等），把他们分为“社会活动活跃”和“与社群疏离”两组。12年的观察发现，“与社群疏离”的男性患癌症等严重疾病或在这段时期内死亡的人数较“社会活动活跃”组高2～3倍；“与社群疏离”的女性患癌症等严重疾病和在这段时期内死亡的人数较“社会活动活跃”组高1.5～2倍。而且，与社会疏离程度越高，患病机会越多，死亡率也越高。

　　群体抗癌有助康复

　　研究发现，积极参加“癌症康复乐园”之类团体活动的肿瘤患者，其总体治疗效果、康复情况和转移复发率等，均要较未参加这类团体的患者要好得多。根据南通、深圳及上海等地区所做的大样本流行学调查结果显示，近三万名参与抗癌非正规团体活动的肿瘤患者，五年生存率高达70％以上。

　　在长期的肿瘤临床研究发现：同样生了肿瘤，夫妻恩爱，每次就诊健康一方陪伴的，或老年患者，子女孝顺，每次陪同就诊的，治疗效果较佳，康复的可能性大大增加。否则，疗效会受影响。因此，对肿瘤患者提供有效的社会支持，也是影响疗效的一大问题。

　　因此，专家强调患者自身的调整，也就是患者的“参与性”。因为肿瘤患者心理有其一定的特殊性，易自我防范。社会支持是双方的互动，首先患者要有参与意愿，并解除自我封闭，才可能真正获得社会的支持。

　　群体力量可令患者治疗更主动

　　专家认为：一个人得了肿瘤以后，常常会产生复杂的心理和情绪，如悲观、恐惧、孤独感等。对大多数癌症患者来说，参加公益性的癌症康复组织是一个不错的选择。医院只是肿瘤治疗的场所之一，医院以外的社会，才是肿瘤治疗与康复的更大场所。人以群分，人都是有归属感的。这种归属感带来的不只是这种自我“身份”的认定，更重要的是与之相伴随的安全感，和随时可以获得的一种无形的、来自团队的相互精神支持。因此，群体抗癌能发挥和调动癌症患者机体的积极作用，使患者由消极被动地接受治疗转变为主动积极参与治疗，由坐以待毙转变为拼搏求生，由无能为力转变为大有作为，甚至创造奇迹。

　　群体抗癌，是一种集体互助的抗癌方式，是一种互帮互学的抗癌方式。它让癌症患者找到归属，融入集体，为将来更好融入社会，起到巨大作用，对康复有着重要意义。

（实习编辑：王欢）