长期心情抑郁真的致癌

　　负面情绪是否真的能诱发癌症？心理学专家表示，致癌的因素十分复杂，而精神因素在癌症的发生和发展上起着重要作用。

　　不良精神因素可间接致癌

　　中国科学院心理研究所的一项观察结果表明，现代生活，工作和学习上的紧张、人际关系的欠协调、生活中的重大不幸是致癌的三大重要因素。90%以上的肿瘤病人均与精神、情绪有直接或间接的关系。精神创伤、不良情绪可能成为患癌症的先兆。

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　　市精神卫生中心心理专家曹杨指出，精神心理因素虽不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力，增加癌症的发生率。“严重的精神创伤，过度的精神刺激，长期忧郁等会使中枢神经系统的功能失调，抑制了机体对癌细胞的免疫反应。癌症就有可能在免疫系统功能下降时形成。”

　　“百病源于心”有道理

　　中医有种说法“百病源于心，万病源于气。”曹杨表示，这种说法是有道理的。“人的身心是相互关连的，情绪上一点波动，可引起身体上很大的变化。

　　不良情绪也是糖尿病的一个重要诱发致病因素。长时间的精神紧张，会使机体处于应激状态，而分泌大量的拮抗胰岛素的应激激素，使血糖不易控制，加重心血管与神经系统的负担。

　　专家提醒：学会释放负性情绪

　　曹杨表示，对于自己消化不了的情绪，有些人会向外攻击，指向他人；有些人则会向内攻击，长期压抑自己的情绪，最终诱发癌症等疾病。“孤寂、愤怒、悲哀、绝望等负性情绪谁都会有出现的可能，而最重要的我们是需要找出一些方法去缓解和释放。”及时给自己释放压力，培养积极向上、乐观开朗的性格非常重要。当感到依靠自己的力量仍不能解决问题时，一定要尽早寻求心理咨询师的帮助，使你走出困境。

(实习编辑：梁敏姿)