膀胱癌患者的康复经历

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　　叫刘尹，2005年10月的某一天早上，我发现自己的小便里面带了血，老伴急了，陪我一起去县人民医院就诊，治疗了半个多月，血止了，我以为没事了就出院了。可是没两天，病情复发了，一连几天尿血不止，又去住院检查了好久，却还是不能确诊，我开始觉得问题严重起来，之后我转院到了省医院泌尿科，经检查确诊是膀胱癌晚期，需马上手术。

　　确诊自己是膀胱癌以后，我心情变得很沉重，睡不着觉，吃不下饭，感觉自己的人生就要到头了，就在那几天，县委老干部局的领导和老朋友们多次来医院看我，鼓励我，帮助我，我的孩子们放下手中的工作轮流照顾我。组织的关心、鼓励，亲人的安慰、照顾，我豁然开朗，心里阳光了很多，既然已经得病了，就必须坦然接受现实，要想办法战胜疾病生存下去。

　　2006年5月，我接受了手术，进入了康复阶段，在家人和医护人员的帮助下，不久我就出院了，经历过这一场大病，我有一种重生的感觉，倍加珍惜生命，珍惜身边的人。我在这里分享我康复的经验，希望能够帮助更多的肿瘤病人战胜疾病，享受生命的精彩。

　　首先，康复期间一定要保持良好的心态，坚持多锻炼。锻炼能够增强自身的体质，从而达到促进肿瘤康复的效果，我在出院以后，就把锻炼放在第一位，规定每天早、晚沿溪滨南、北路走一圈，根据身体状况确定速度和量度。七年了，走路不仅锻炼了身体，还有好多意外的收获。溪滨南、北路也是老人聊天、锻炼的好场所。在那儿会遇上好多和我有相似经历的老人，也许是同病相怜，我们会把自己的经历、想法、方法毫无保留地“奉献”出去，收获的是病友间真诚的帮助和快乐。还有一位病友得病后很久走不出癌症阴影，心态不好。我们一起开导他，看到他快乐起来，我们觉得很有成就。还有每天行走在溪滨南、北路这些最热闹的地方，看着天天增多的人流、车流，听听每天发生的新闻，快乐油然而生。如果有时间下午我还会搓搓麻将。

　　除了每天的锻炼以外，我还会找其他事情做，譬如去亲戚家的空地里种柑橘和蔬菜，一年下来收获也不少，我和老伴吃不了的就送人，别人夸奖我的柑桔甜，蔬菜新鲜，我觉得自己很有成就。

　　最后，康复期间还要注意合理的饮食。这一点，我要感谢我的老伴，7年来，我的饮食都由老伴给我掌握，热饭热菜非常均匀，早餐一般是稀饭鸡蛋，中餐大多是杂粮，吃得最多是玉米面，晚餐是米饭。饮食之外，还要定期去医院体检，每年县委老干部局都会给我们进行一次体检，我把每年体检报告都保存起来，这样可以进行比较，做到心中有数，也可以为就诊提供依据。比如手术后的那几年，我的尿常规检查有两三个+，表明白细胞很高，我很担心，就问医生，医生说：“可能和手术有关，只要你身体没有其他不适，就别管他。”后来的体检，这个+不断减少，现在体检所有的数据都在正常范围之内，自己看看就有数了。

　　后来，我还参加了好多社区活动，像象棋、唱歌、门球等等，现在我已经是这些活动小组的组长了。总的来说，得了肿瘤不能害怕，肿瘤是一种“欺软怕硬”的疾病，你软它就强，你强它就软，所以得了肿瘤以后，一定要保持冷静，确定肿瘤治疗的方式，积极接受治疗，要达到康复并不是不可能的。

（实习编辑：王欢）