卵巢癌患者的康复经验

　　我今年59岁，2003年4月被同仁医院确诊为卵巢癌，进行了切除子宫卵巢手术，并实施了6个疗程的化疗。

　　从愁眉苦脸到乐观向上

　　回顾六年来的患病历程，感慨万分。刚确诊时，心里很不平衡，为什么偏让我得这种病？想不通，整天愁眉苦脸，想入非非。后来，经过亲人、朋友的劝导及自己听到看到一些癌症病人的抗癌事迹报道，思想逐渐开朗起来。认识到得了癌症不可怕，可怕的是不能正确认识它，并被它吓倒。自己要树立战胜癌症的信心，打好与癌症拼搏的持久战。于是，我走出了家门，经朋友介绍参加了郭林抗癌健身气功培训班，学练抗癌健身法，并参加了康复会的学习班，在香山脚下，我们这期一百多人的新癌症病友同吃同住了一周的时间，共同听肿瘤专家讲癌症的治疗、康复知识；共同听赵之心老师教受的健身锻炼的方法；共同利用清晨做郭林气功健身法；大家一起爬香山，逛植物园，交流抗癌经验体会……通过这次学习班，使我的心情豁然开朗，一改过去的情绪低落，变为乐观向上，看到了蓝天，看到了光明，自己暗暗下决心：决不能向癌魔低头，要向抗癌明星学习，勇于抗挣，争取多活几十年。于是我积极参加各项活动，天天到公园锻炼身体，按时服药，定期到医院复查。家务活也没有因为自己病了就不干了，而是跟以前一样，买菜，做饭都不耽误，儿子、老公下班回到家，一进门就能吃上热腾腾的饭菜。熟悉我的人见面都说：“现在真看不出你是一个癌症病人。”

　　我的体会是：人的一生会遇到各种各样不尽人意的事，也会得意想不到的疾病。我们要学会正确对待，不要钻牛角尖。得了癌症不要怕，要坚持科学治疗，坚持按时服药，坚持合理饮食，坚持定期检查，并且要坚持锻炼身体，增强体质，保持乐观向上的心态，树立战胜癌魔的信心，参加力所能及的家务劳动和自己感兴趣的活动，如：看书、唱歌、郊游。放飞心情，开阔眼界，陶冶情操，有利身体的康复。正如人们常说的：“无论盛夏寒冬，阴晴雨雪，只要你用乐观、开朗的心情去看待，每一天都是‘好天气”。

　　愿癌友们携起手来，树立信心，为共同战胜癌魔，建设美好的明天努力，再努力！

（实习编辑：王欢）