摆脱大肠癌要如何预防

2014-12-25 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：大肠癌是一种比较可怕的癌症，他给患者带来极大的痛苦，预防大肠癌的发病时很多人关注的问题，那么在生活中我们到底应该怎么去预防这种疾病呢?生活中人们不能忽视，下面一起来了解一下。

　　首先要做定期检查：检查是每一个时候都要注意的问题，尤其是容易发病人群，定期检查可以及时发现疾病，尤其对于肠道的炎性疾病应予以足够的重视，并定时的进行检查，保证排便功能的正常。

　　其次饮食要注意：日常应该制定合理的饮食计划，均衡食物营养，摄入充足的营养，摄入新鲜蔬果等富含丰富碳水化合物和粗纤维类的食物，能够达到营养的补充的效果，应该尽可能避免摄入过多高脂肪、高蛋白、低纤维素类的食物，以免由它们而产生的致癌物质。

　　最后加强锻炼身体：这对于疾病的预防可是一个良好的事情，可以促进身体的血液循环，保证排便的通畅，经常运动的人，不但看起来更年轻，而且不容易得癌症，尤其是大肠癌。

　　以上为大家介绍了三种大肠癌的预防注意事项，大家一定要注意遵守这些注意事项，能预防大肠癌的发生对自己和家人都是很有益的，希望大家都能够有个健康的体魄。

（实习编辑：伊玥）

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