每周步行1小时可防肠癌

2014-12-10 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：核心提示：研究还显示，少量运动已经足够减低风险，而更剧烈的运动，也许能降低相关或额外的风险。每周步行1小时可防肠癌

　　一种已知的防御机制是细胞免疫，就是一种专门的白细胞-T淋巴细胞进攻入侵的微生物，但是在一些大肠癌患者中，例如霍奇病可以造成细胞免疫的缺陷，化疗、放疗、以及免疫系统抑制剂也可以引起细胞免疫缺陷。

　　这项跟踪研究共计16年，共观察了79295名的40~65岁的妇女，部分在研究期间患上大肠癌。

　　结果发现，每周步行1至1.9小时的妇女，比完全没有步行的人患大肠癌的机会少31%。另外，每周进行超过4小时中度或剧烈运动的妇女，其患上大肠癌的机会更少44%。

(实习编辑：梁敏姿)

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