通常癌症患者多数在生活习惯或情绪上必定有造成疾病的原因，因此面对疾病时，最好能彻底改变生活习惯，放松情绪，或许还有康复的机会。有些人将癌症或肿瘤割除之后，就认定疾病已经康复，于是回到原来的工作岗位，继续过着原来的生活，承受着相同的压力，这种情形过不了多久，癌症必定再度复发。有些人则完全相反，得病之后万念俱灰，觉得原来的生活毫无意义，于是放下工作，也放弃治疗，远离城市，到乡村中度过残生，许多癌症康复的例子很可能都是这样。
既然癌症是生命的一大杀手，我们就要提前预防，关注自己的身体健康，随时预防和抵抗疾病来袭。
玛咖中含有的苄基芥子油苷和间甲氧基苄基芥子油苷对很多肿瘤尤其是胃肠系统的肿瘤具有良好预防作用，烯丙基异硫氰酸酯和苯基异硫氰酸酯对肺部肿瘤转移具有抑止作用。玛咖中含有的芥子和异硫氰酸酯物质也具有对抗多种癌症的功效。因此长期食用玛咖的人比不使用玛咖的人，能更好地对抗癌症风险。
玛咖(MACA)是十字花科植物独行菜(拟)LepidiummeyeniiWalp.的形似萝卜样肥大的根茎，原产于秘鲁中部基宁(Jinin)及帕斯科(Pasco)附近4000米以上的安第斯山区，该地区低温、强风，生态条件恶劣，不适于其他作物生长，因而玛咖（MACA）便成了生活在高山地区印加人的食物来源之一。它的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒干后用水或牛奶煮熟食用，当地土著人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。食用玛咖（MACA）可使体力增强、精力充沛、消除焦虑、提高性功能。
玛咖作为一种对人体身体健康有重要作用的食材也逐渐被推向了国际市场，它的药物价值和保健价值日渐得到社会各界人士的认可。玛咖在治疗风湿症、呼吸疾病、抑郁症、贫血症、骨质疏松症、癌症等方面都有一定的效果，可以降低癌症风险。长期使用玛咖的人，可以极大增强对身体疾病的抵御。
(实习编辑：江晓贤)
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