您的位置:健客网 > 肿瘤频道 > 康复护理 > 康复训练 > 肺癌患者适合什么运动

肺癌患者适合什么运动

2014-10-24 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:运动可以增强人体的免疫力,可以提高人体的抵抗力,运动还能调节人体内分泌水平,特别是对于性激素水平。运动可以能帮助人缓解情绪,能让人心情愉快,所以说运动相当重要。而对于肺癌患者同样是需要运动的,那肺癌患者适合什么运动?

   肺癌患者适合进行一些运动量较小、节奏可控、较为放松、可以循序渐进的运动,例如散步、慢跑、瑜伽、太极拳、气功等。这些运动对肢体、内脏均有好处,对心理放松和舒展也有很大帮助,经常练习可以强健筋骨,舒筋活血,愉悦身心,调和气血。在诸多的运动项目中,我们向肺癌患者特别推荐太极拳运动。太极拳运动量可以循序渐进,动作轻柔和缓,舒展大方,既有显着的健身性,可以达到舒筋活血、增强体质作用、又安全稳妥,能最大限度地避免剧烈带来的的运动损伤。

 
  但是,需要注意的事,肺癌患者在锻炼时间的安排上,除了气功可以在患病的任何阶段开始之外,其他项目如慢跑、太极拳,则需要分两个阶段进行:
 
  1、适应阶段
 
  肺癌患者首先按照自己的兴趣爱好选择运动项目,这一阶段需要患者严格掌握身体的负荷量,并把心理锻炼列为首要内容,同时辅以身体锻炼。
 
 
  2、巩固阶段
 
  在上一阶段锻炼的基础上,肺癌患者可以慢慢固定一项或两项锻炼项目,这取决于患者的兴趣和体质情况,并无硬性规定。但需要注意,体育锻炼时一个持之以恒的过程。同时如果患者既练气功,又从事其他锻炼项目,一般来说,两者的间隔时间越长越好,不宜连接起来锻炼。
 
  肺癌患者可以通过进行适当的锻炼来调节身体,可以帮助患者提高机体的免疫力,能帮助患者增加机体的抵抗力,能促进疾病的康复。最后,华夏肿瘤康复会导师提醒,肺癌患者在治疗期间要做的不仅有运动,还有饮食的调理,情绪的调整等。
 
(实习编辑:黄丹丹)
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房