1900-01-01
你的肝脏需要你的悉心照料 才能健康
你的肝脏需要你的悉心照料，这样，它才能悉心的的照顾好你。肝脏，是你的身体内的发动机，食品储藏室，精炼厂，食品加工机以及垃圾处理厂，它是你的守护天使。但让人烦恼的是，肝脏往往是沉默不作声的
中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。
肝火，中医名词，指肝炎亢盛的病理现象。由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。临床表现多见目赤．易怒．头痛．胁痛．口苦．吐血．咯血．脉弦数等症。
你的肝脏需要你的悉心照料，这样，它才能悉心的的照顾好你。肝脏，是你的身体内的发动机，食品储藏室，精炼厂，食品加工机以及垃圾处理厂，它是你的守护天使。但让人烦恼的是，肝脏往往是沉默不作声的
肝脏是有解毒效果的器官，任何的药物都可能会让肝脏的负担变得严重，所以无论是哪种药物的使用，肝病病人都一定要注意能不用还是最好不用的好，如果真的要使用的话，应该在专业医生的指导下来进行用药。
冬天要防止着凉，因为受凉之后是不利于肝病的治疗的。平时出门的时候要注意做好防护工作，保持良好的睡眠，切记不要熬夜。体内的肝脏只有在人深度睡眠的时候才能起到排毒、调节血量的作用。
把3克绿茶，6克桑叶和12克枸杞子放在杯中，使用开水冲泡，焖5分钟左右就能喝，可达到滋阴润肺和养肝明目效果。桑叶能清肝明目和疏散风热，枸杞子可达到补精益气和扶阴固本的效果。
在人们的肝脏出现问题之时，还会有黄疸的症状产生，也就是说肝脏受损的人，其眼睛、尿液和皮肤都会出现发黄的现象，随着患者肝脏部位损伤程度的加大，黄疸的症状会更加严重。
静养能够给肝脏带来营养和氧气，促进新陈代谢，特别是饮食后充分的休息，能够使胃肠很好的消化，给肝脏充足的血液。因此，得了肝炎后，除了积极进行治疗之外，在日常生活中，应当养成良好的饮食、起居习惯，使病情尽快好转。
如果本身就有丙肝或者乙肝的患者，再喝酒，对肝脏的损伤就更大。临床上很多乙肝患者，长期酗酒，导致肝硬化发展的几率更高，也更容易向肝癌发展，所以一定不能小看酒精的危害，尤其是肝病患者。
每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。
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