2020-02-21
改掉伤肝坏习惯 懂得调养才健康
每天晚上11点开始是肝脏修复排毒的时间，需在安睡中进行。想要保护肝脏，建议晚上11点前要睡觉，并且保证每晚睡够7～8小时，以便让肝脏有效排毒。因此要改掉经常熬夜的习惯，以免伤害肝脏。
中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。
肝火，中医名词，指肝炎亢盛的病理现象。由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。临床表现多见目赤．易怒．头痛．胁痛．口苦．吐血．咯血．脉弦数等症。
每天晚上11点开始是肝脏修复排毒的时间，需在安睡中进行。想要保护肝脏，建议晚上11点前要睡觉，并且保证每晚睡够7～8小时，以便让肝脏有效排毒。因此要改掉经常熬夜的习惯，以免伤害肝脏。
由于肥胖者皮下脂肪组织脂肪分解可使血液中的游离脂肪酸增多，大量的脂肪酸不断地被运往肝脏，同时一些肥胖者存在高胰岛素血症，可促进肝脏对脂肪酸的合成，使大量的脂肪酸蓄积在肝脏，造成脂肪沉积在肝脏中。
此外，由于两对半、肝功、病毒DNA这些传统检测自身的缺陷，往往不能对肝病患者深层病情做出准确的判断，这是导致无症状患者病情恶化的又一重要原因。因此，病毒携带者千万不可对病情掉以轻心
他当时就懵了，家属也不相信这个事实。因为在家人的印象中，李浩平时都很“健康”，能吃能喝，也没见有什么异常症状，怎么可能是肝硬化？医生追诉病史，他回忆说16岁那年在学校体检查出病毒携带
除了这三种传播途径，目前还没有资料显示有另外的传播途径。成年人接触乙肝病毒引起发病的可能极小，至于和乙肝患者一起吃饭、玩耍、谈话、看书等等，更不会被传染上乙肝病毒。
目前药物性肝炎的发病率已经升至我国各类肝病发病率的第五位。无论西药或中药，若使用不当都会导致用药者发生药物性肝炎。绝大部分西药，包括最常用的解热镇痛药、抗生素、降糖药等都存在肝毒性
近年来，脂肪肝患者明显增多。该病常与肥胖症、高血压、糖尿病共存。脂肪肝会引起肝细胞的再生障碍和坏死，进而可形成肝纤维化、肝硬化。为此，人们应积极预防脂肪肝的发生：
由于临床上尚无根治乙肝的药物，所以进行疫苗接种是降低乙肝病毒携带率、减少乙肝危害的根本性措施。目前，已经正式投入使用的肝炎疫苗有甲肝疫苗和乙肝疫苗。
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