过度节食减肥也会患有脂肪肝 脂肪肝的四大种类

　　很多人认为只有过度饮食引起的肥胖才会患有脂肪肝，其实这种想法是错误的。据了解，过度饮食也会患有脂肪肝，长期节食、偏食、厌食导致的饥饿也可引起此病，这种脂肪肝叫做营养不良性脂肪肝。选择节食来追求苗条的身材的美女要小心了，不要为了窈窕的身材过度节食而患上脂肪肝。

　　这种营养不良性脂肪肝的脂肪肝形成的原因是因为偏食素食或者过度减肥后，体内缺少蛋白质和维生素，肝区载脂蛋白合成减少。载脂蛋白就像一只小船，负责转运肝区的甘油三酯。当“交通运输工具”减少了，“运载量”就下降，“货物”就堆积起来。这样最终导致肝内脂肪积蓄，形成营养不良性脂肪肝。

　　我们人体的新陈代谢过程中，蛋白质、脂肪酸等六大营养物质都要达到一定量才能满足需求。如果蛋白质摄入过少，有可能导致肝功能损害，对身体健康非常不利。并且蛋白质中，从人体利用效率角度出发，动物蛋白要优于植物蛋白，因此，在防治脂肪肝的饮食中，并不要绝对吃素，适当吃一些动物蛋白对身体非常有益。

　　除了营养不良性脂肪肝外，脂肪肝的种类还有哪些？为了更好了解脂肪肝的分类有助于我们更好的预防和治疗脂肪肝。这里为大家介绍几种脂肪肝的分类。

　　1.酒精性脂肪肝：长期嗜酒者肝穿刺活检，75%～95%有脂肪浸润。还有人观察，每天饮酒超过80～160克则酒精性脂肪肝的发生率增长5～25倍。治疗要从限制酒精摄入开始，轻度酒精性脂肪肝只要戒酒4～6周，转氨酶就有可能降低到正常水平。

　　2.糖尿病脂肪肝：糖尿病患者中约50%可发生脂肪肝，其中以成年病人为多。因为成年后患糖尿病人有50%～80%是肥胖者，其血浆胰岛素水平与血浆脂肪酸增高，脂肪肝变既与肥胖程度有关，又与进食脂肪或糖过多有关。这类病人一方面积极采取病因治疗，另一方面要求低糖低脂肪低热卡及高蛋白饮食，病人脂肪热卡占总热卡的25%以下为宜。

　　3.肥胖性脂肪肝：肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。约30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%。肥胖人体重得到控制后，其脂肪浸润亦减少或消失。这类脂肪肝的治疗应以调整饮食为主，基本原则为“一适两低”，即适量蛋白、低糖和低脂肪，平时饮食注意清淡，不可过饱，适量新鲜蔬菜和瓜果，限制热量的摄入。同时要加强锻炼，积极减肥，只要体重下降，肝内脂肪浸润即明显好转。

　　4.药物性脂肪肝：某些药物或化学毒物通过抑制蛋白质的合成而致脂肪肝，如四环素、肾上腺皮质激素、嘌呤霉素环已胺吐根硷以及砷、铅、银、汞等。降脂药也可通过干扰脂蛋白的代谢而形成脂肪肝。此类脂肪肝应立即停用该药，必要时辅以支持治疗，直至脂肪肝恢复为止。

　　温馨提示：得了脂肪肝要及时治疗，定期到正规的医院接受检查，不要错过了治疗脂肪肝的最佳时机。