急性肝炎患者一般在患病6个月后才能完全恢复,而慢性肝炎则需要更长的时间,这时进行一些轻微的运动,有助于身体恢复健康。
1、足趾屈伸锻炼。
仰卧,两腿伸直。足趾用力弯曲,足背绷直,足弓内收,五趾并拢,然后足趾松开,伸展。两足交替重复10-20次。
2、足踝绕环锻炼。
姿势同上,足跟固定,踝部放松。以右踝关节为轴,先顺时针方向转动,然后逆时针方向转动。两踝交替重复10-20次。
3、俯卧屈膝锻炼。
俯卧,身体伸直,头侧转。一膝关节屈曲,使小腿尽量靠近大腿后部,然后再伸直还原。两腿交替重复10-20次。
4、大腿旋转锻炼。
左侧卧,右臂放于胸前,左臂放于头下。左腿自然弯曲平放,右腿伸直上抬,然后以髋关节为轴,小腿带动大腿先顺时针方向、再逆时针方向进行绕环。双腿交替重复5—10次。
5、屈膝侧腿锻炼。
仰卧,两腿并拢屈膝,然后尽量向一侧倒,并带动腰部扭动。左右交替进行,每侧5次。
6、髋部外展锻炼。
仰卧,两足不离床,以髋部来带动两腿,同时向左右两侧外展,幅度越大越好,且动作要缓慢,然后还原,重复5次。
7、伸展转体锻炼。
仰卧,身体伸直,两腿并拢,两臂放于体侧。一臂侧上举,同时身体随之向对侧转体,使侧上肢伸直向下伸后还原,两侧交替重复5次。
补精、养血、益气,温阳固肾。用于肾精亏损,气血不足引起:精神衰惫,腰膝无力,阳痿遗精,目暗耳鸣,失眠健忘,妇女血虚宫寒,崩带不孕,滑胎小产。
健客价: ¥88补精、养血、益气,温阳固精。用于肾精亏损,气血不足引起;精神衰惫,腰膝无力,阳萎遗精,目暗耳鸣,失眼健忘,妇女血虚宫寒,崩带不孕,滑胎小产。
健客价: ¥256补气血、养肝肾、用于气血不足,肝肾阴虚,神疲乏力,头晕眼花,耳鸣心悸,失眠,记忆力减退。
健客价: ¥60智能记录运动步数;检测睡眠质量与时间。
健客价: ¥159无。
健客价: ¥107增重粉增肌粉健身
健客价: ¥398调节全身代谢,恢复细胞活力,改善心血管功能,健脑健身,延缓衰老,扶正固本。用于冠心病、高脂血症、脑动脉硬化、老年性视力减退。对甲状腺机能减退和慢性老年性支气管炎有辅助治疗作用。
健客价: ¥119清热利湿,舒肝利胆。用于肝胆湿热所致的急慢性肝炎。
健客价: ¥32苗医:旭嘎帜洼内,漳样丢象档孟,汗吴汕麦靓麦韦艿,夫热觉蒙。中医:清热利湿。用于肝胆湿热所致的急慢性肝炎。
健客价: ¥178清肝利湿。用于急慢性肝炎、初期肝硬化、水肿属肝肿胆湿热证者。
健客价: ¥68清热解毒,利湿,化瘀散结。用于治疗各种急慢性肝炎,尤其对乙型肝炎患者的肝功能异常和表面抗原阳性者有显著疗效,并可预防乙肝癌变。
健客价: ¥46用于急慢性肝炎的辅助治疗。
健客价: ¥9.9清热解毒,利湿,化瘀散结。用于治疗各种急慢性肝炎,尤其对乙型肝炎患者的肝功能异常和表面抗原阳性者有显著疗效,并可预防乙肝癌变。
健客价: ¥16用于急慢性肝炎、脂肪肝的肝功能异常的恢复。
健客价: ¥35扶正固本,滋补强壮。用于各种肿瘤放、化疗期、急慢性肝炎,白细胞低下及慢性病患者。
健客价: ¥30清热解毒,疏肝利胆,除湿去黄,理气止痛。用于急慢性肝炎,迁延性肝炎引起的肝肿大。
健客价: ¥39清热解毒,舒肝利胆,退黄。用于急慢性肝炎、慢性胆囊炎。
健客价: ¥34本品为保肝药。具有改善肝功能,保护肝细胞膜的作用。用于急慢性肝炎和迁延性肝炎。
健客价: ¥45苗医:旭嘎帜沓痂,维汕洼胗,维象祥丢象:夫热觉蒙。中医:清热解毒,疏肝利胆,活血化瘀。用于肝胆湿热,气滞血瘀所致的急慢性肝炎。
健客价: ¥35清肝理睥,行气化瘀。主治:用于肝瘀脾虚所致的胸协胀痛,腕睥胀满,体倦纳呆,口苦等症的辅助治疗。适用于各类急慢性肝炎、胆囊炎、酒精肝、脂肪肝,预防和治疗肝纤维化等。
健客价: ¥41.9用于急慢性肝炎、脂肪肝的肝功能异常的恢复。
健客价: ¥48清热解毒,活血疏肝,健脾祛湿。用于急慢性肝炎,湿热疫毒蕴结、肝郁脾虚证候所见胁痛腹胀、口苦纳呆、恶心、厌油、黄疸日久不退或反复出现,小便发黄、大便偏干或粘滞不爽、神疲乏力等症。
健客价: ¥30清热解毒,利湿退黄。用于肝胆湿热所致的黄疸,症见面目悉黄、胸肋胀痛、恶心呕吐、小便黄赤;急慢性肝炎见上证候者。
健客价: ¥35本品为保肝药。具有改善肝功能,保护肝细胞膜的作用。用于急慢性肝炎和迁延性肝炎。
健客价: ¥39