脂肪肝病已经成为严重威胁国人健康的疾病，它成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，而奶是一种健康饮品，含有大量的营养成分，对于补充能量有很好的功效。那么脂肪肝患者睡前可以喝牛奶吗？
牛奶里含有大量的营养物质，能满足营养需要，另外，牛奶中含有丰富的高蛋白，可以促进肝细胞的修复，对于脂肪肝有非常好的效果，但牛奶同时又是高脂肪的饮品，所以喝牛奶的时候建议喝酸奶，大量的牛奶对于脂肪肝的病情是不利的。但患者需要注意的是，喝太多的牛奶，身体不能很好的吸收和代谢，会增加肝脏的负担，不利于疾病的康复，因此，脂肪肝患者在喝牛奶时要控制好饮用的量。
其实，我们会特别强调，脂肪肝患者睡前最好别喝奶。睡前喝奶是不少希望拥有一个好睡眠的人的习惯，但是因为奶中含有3%的脂肪，如果喝完马上入睡，很容易导致热量过剩，所以高血脂、体重超重和脂肪肝的人要特别注意，平时也宜选择脱脂或低脂奶及其制品。
脂肪肝患者可以多喝茶。茶叶中包含茶多酚类(包括茶黄素等)、茶多糖、茶氨酸、γ-氨基丁酸等多种有效成分，具有抗氧化、清除自由基、调节血压、降血脂、降血糖、增强免疫功能、改善大脑血液循环及代谢功能等作用，因此饮茶水对患有高血脂、体重超重、脂肪肝的人群非常有益。
另外还应该适当控制碳水化合物的摄入，最好选用粗粮及小米等粮谷类，尽量少吃精制糖类、果汁、蜜饯、蜂蜜、果酱、水果罐头和各类甜点心。并且，脂肪肝患者要多吃一些蔬菜和水果，它们富含多种维生素和矿物质，能够加速肝细胞的修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇的排泄，降低血脂。
清热利湿，补脾养血，益气解郁。用于慢性肝炎，早期肝硬化，脂肪肝，中毒性肝炎等。
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