肝炎患者转氨酶高 在饮食上应多补充蛋白

　　转氨酶高最常见的原因就是存在肝炎疾病，比如乙肝、丙肝等。而且转氨酶是肝功能检查中很重要的一项，可以反应肝脏的情况。如果确认是肝炎发作的话，第一点是要积极参加乙肝治疗，同时需要做的就是注意饮食。

　　转氨酶高吃什么食物对降酶好？肝炎患者转氨酶高，在日常生活中可以多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的补充优质的蛋白质如牛奶、鸡蛋、豆制品、奶制品，还可以多吃一些五谷杂粮、海带、紫菜等含纤维的食物，这样才能有效辅助降酶治疗。

　　一、患病的人最缺乏的就是蛋白质，所以需要食用一些高蛋白的食物，如鱼类、豆制品、奶类等。尤其是像瘦牛肉、瘦猪肉、鸡肉、兔肉、海参、泥鳅、鲜贝、虾等富含优质蛋白的食物。

　　二、菌类食物如蘑菇、香菇、黑木耳、金针菇、猴头菇、草菇等，也可以很好地提高人体的免疫能力。

　　三、蔬菜如芹菜、番茄、白菜、胡萝卜等。维生素对于肝脏的修复是十分有利的，可以通过吃新鲜的蔬菜来补充。

　　四、水果如金橘子、山楂、鲜枣、枇杷、苹果、杏、李子、猕猴桃等。新鲜的水果含有丰富的维生素，其中的维生素C可提高免疫应答能力，增加白血球吞噬细菌的能力等。

　　总之，平时的健康食品都是比较适合保肝护肝的。当然，也有东西是转氨酶高的人不能吃的。例如：

　　1、高铜的食物。肝脏有损的时候，摄入过多的铜会加重病情。

　　2、辛辣刺激的食物，辣椒就不用说了，葱、姜、蒜等也不能多吃。冬季人们经常会吃火锅，尤其是麻辣味的火锅，这对于转氨酶高的人来说是要禁止的，即使吃也要选择清淡的，而且要多吃蔬菜。

　　3、加工的食物，这主要是说一些含有有毒添加剂的食物，比如平常的零嘴等。可以多吃一些粗粮、杂粮等。