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脂肪肝大多都是吃出来

2014-05-04 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现代社会,脂肪肝的发病率越来越高,大部分的脂肪肝是因为人们不懂得如何健康饮食吃出来的,脂肪肝并不是一种可怕的肝病,只要健康的生活习惯就可以治愈。
  如今现代生活,随着人们的经济条件不断的发展,物质生活日益膨胀,人们对于身体健康的均衡没有潜在的意识,一味以为只要吃得好,补得好,身体自然就会跟着好,但是忽略了身体上已经"不堪过补",过多的营养摄入,导致营养过剩,非常容易诱发脂肪肝的发生。
 
 
  脂肪肝在如今社会已经不再是一个陌生的词语,人们对于脂肪肝是怎样发生的呢,有人说脂肪肝是吃出来的,确实现代社会大部分脂肪肝患者是因为过量的摄入营养,又因为工作和生活非常的忙碌,缺乏必要的运动,导致脂肪肝的发生。
 
  在医学的理论上分析,一个人的体内肝脏的脂肪总量,大概占肝重的5%,内含磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇及胆固醇脂。如果一个人肝脏内的脂肪超过5%为轻度脂肪肝,超过10%为中度脂肪肝,超过25%为重度脂肪肝。
 
  脂肪肝在我国各个大中城市的发病率高达20%肥胖人群与糖尿病患者脂肪肝发病率更是高达50%,现在因为各个家长不懂得如何让小孩子均衡营养的饮食,只会让孩子多吃,吃好,越来越多的"小胖墩"更是已经成为脂肪肝的"后备军"。
 
  对于脂肪肝的治疗是越早发现就越容易治愈,因为脂肪肝一开始的时候,症状不明显,对人体的影响不大,不痛不痒的,不少的患者不知道已经换上了脂肪肝,甚至一些已经检查出脂肪肝的患者对于脂肪肝不重视,任其发展,许多人检查出脂肪肝的时候,大多已是中重度的了。
 
  对于一些脂肪肝患者不必过分的担忧,大部分的脂肪肝不需要任何的药物治疗,只要日常保持一个健康的饮食习惯,多吃一些蔬菜,营养均衡,不可暴饮暴食,多一些运动,去除病因,积极控制原发病。坚持必要的锻炼以维持理想体重;维持相对正常的血压、血脂、血糖水平。
 
 
  其实脂肪肝真的离人们很近,很容易就发生在人们的身上,但是我们日常只要"管住嘴、迈开腿"的原则,特别是肥胖、酗酒、三高、妊娠人群,万万大意不得。脂肪肝是一种可逆性疾病,只要在生活上采取积极措施,都能治愈。必要时,应该到医院检查,听取医生的建议,定时到医院检查,留意观察病情的发展。
 
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