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脂肪肝靠暴走能治好吗?

2014-04-11 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:脂肪肝靠暴走能治好吗?脂肪肝患者靠暴走虽说有利于健康的恢复,但是脂肪肝毕竟是肝脏疾病,尤其是中重度脂肪肝,靠暴走是很难取得好的效果的,所以脂肪肝治疗仍旧要采取科学规范的方法。

  脂肪肝靠暴走可以治好吗?脂肪肝患者需要多运动,运动的时间最好选在晚餐1小时后,同时需要科学合理地进行规范的运动疗法。很多人在打听脂肪肝治疗方法的时候,都会听说暴走这一方法,那么脂肪肝靠暴走可以治好吗?

  肝病专家指出,合理运动有助于促进脂肪代谢。运动不足会加重脂肪肝的发展进程,严重者甚至影响肝功能;运动过度,轻则造成身体的疲劳感,重则可能加重病情,对进一步治疗不利。选择适宜的运动方案进行科学训练,才能发挥运动对人体的有益作用。

  脂肪肝患者在治疗的时候,运动疗法有许多种类,其中比较适合于脂肪肝治疗的是有氧训练。由于每个人的生活方式、工作特点、自身基础条件以及当前肝功能的情况各不相同,因而运动方案也各有不同,运动处方必须体现个性化(脂肪肝有多大的几率出现肝硬化)。

  脂肪肝治疗要针对自身的病情,对于中老年患者来说宜采取运动强度不大、心率变化较小的运动,如步行、慢跑、游泳、骑自行车等;若是较年轻的脂肪肝患者,则可根据自身兴趣爱好进行运动强度和心率变化较大的活动,如舞蹈和游戏等。

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