红酒与脂肪肝之间微妙关系

　　脂肪肝是由于肥胖、营养过剩长期大量饮酒、过量服用肝损伤药物等原因造成肝脏内的肝细胞受损，导致脂肪在肝脏内堆积，形成了脂肪肝。有些人认为脂肪肝患者应该滴酒不沾才是重要的，但是红酒是个例外。

　　那为什么看上去红红的红酒就可以是个例外呢，红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，可以促进消化功能。红酒中的多酚还可以有效缓解人的压力，避免人由于压力过大的暴饮暴食。由于红酒特殊的保健功效，脂肪肝病人适当喝红酒有利疾病康复。

　　红酒还具有一种抗癌的功效的哦。红酒中富含一种叫做白藜芦醇的抗氧化物质。这种物质在癌症发生的3个阶段，即起始、增进和发展过程中，可以起到抑制甚至逆转癌症的作用。红酒因此是有效的抑制脂肪肝向肝癌发展的。

　　红酒还可以有减肥的功效，红酒中的维生素C、维生素E和胡萝卜素属于天然抗氧化剂，可以减少脂肪的氧化堆积，促进脂肪燃烧，帮助减轻体重。减少肝脏内的脂肪的堆积，有效的缓解脂肪肝。

　　红酒还具有活血化瘀功效。脂肪肝患者一般都会伴有高脂血症，造成血液黏稠度增高，加重罹患心脑血管疾病的风险。因红酒辛甘性温，有温阳补血，缓急止痛的功效；对寒湿凝滞的痛经症，可以起到散寒祛湿，活血通经的作用，有效预防心脑血管疾病。

　　日常我们应该如何健康饮食，应对脂肪肝呢

　　一、要多是一些新鲜的蔬菜，多吃蔬菜有助于体内油脂的消化吸收，使肝脏内沉积的脂肪减少，促进脂肪肝的恢复。另外新鲜的蔬菜还可以有助于人体的排毒，减轻肝脏的负担。

　　二、不要摄入太多的肉类，脂肪肝就是因为肝脏内部的脂肪堆积过多才造成的，如果一个脂肪肝患者每天还毫不节制的摄入油脂和肉类，这样不用说就只会给肝脏带来更大的负担

　　三、脂肪肝患者应该坚持一些适量的运动，在日常的生活中，大部分的脂肪肝患者是因为体型过胖患有脂肪肝的，运动能够有效的消耗体内堆积的脂肪，给肝脏减少不少的负担，运动也是最直接，最有效的减肥方法。

　　一些轻度的脂肪肝患者不需要太过担心，只要保持健康的饮食和良好的生活习惯，脂肪肝不需要治疗也会痊愈的，但是不要因为红酒对脂肪肝有效而成为了喝酒的借口，红酒虽然是对脂肪肝有效，但是也要适量才可以的。