全国爱肝日：肝胆相照合理用药

　　今天（3月18日）为全国爱肝日，也是我国第14个全国爱肝日，主题是“肝胆相照合理用药”。我国的肝病患病率居全世界首位。其中慢性肝病占肝病的主要部分，且患病人数正逐年上升，发病年龄也出现明显的年轻化态势。

　　肝脏是人体极其重要但也是最容易受伤的器官。药物的长期使用,无论毒性大小,都有可能造成肝脏的药物性损伤,因此合理用药,科学治疗尤为关键.如生病用药时间较长时,一定要定期复查肝功能,减少药物性肝损伤出现的几率,及时进行保肝等辅助治疗，把损害降低到最小程度。

　　专家表示，普通人不要一不舒服就去药店买药吃，不要乱吃补药、减肥药。肝病患者更应该注意，要有良好的心态，不悲观，不慌乱，不病急乱投医、滥用乱用药物，不擅自乱停药、更换药物，要谨遵医嘱，合理用药，科学治疗。由于肝病病种与其他病种不同，肝病非常注重保养，“三分治七分养”，需要最大限度地减少对肝脏的刺激，在生活上尤其要注意不能太劳累、不能疲于奔命，生活节奏不可过于紧张，经常熬夜、加班、出差，都是肝炎患者的大忌。

　　而春季是养肝的好季节。在饮食上，多吃带芽的蔬菜，比如豆芽、菜芽等，都有助于鼓舞阳气，萝卜莲藕等有助于通气理气，帮助肝脏疏泄；对于体质偏瘦、易生气上火的人来说，应该多吃滋阴润肝的食物，例如枸杞和新鲜水果。