得了乙肝3件事要坚持做 别嫌麻烦
摘要：预防乙肝最有效的方式就是接种乙肝疫苗，所以建议有条件的人及时接种。未接种疫苗的人群在日常生活中无意间被传染乙肝的概率会更大。所以，像那些经济比较落后，没有乙肝预防意识的地区发病率会比较高。
乙肝，虽然很常见，但是要是没有重视，带来的后果也是比较严重的，可发展成肝硬化甚至肝癌，威胁患者生命。所以，对于乙肝，最好的方法是预防，其次是治疗。未被乙肝病毒感染时注意做好预防措施、定期体检，已经感染了乙肝病毒的人则需要做好治疗和复查，尽量避免病情进一步发展。那么，乙肝是如何传染上的？哪些方面要特别注意呢？下面我们一起来看看。
乙肝是如何传播的
原因一，
母婴传播。如果妈妈患有乙肝，在
分娩后如果其子女要是没有及时接种乙肝疫苗，便会有很大的可能性成为乙肝病毒携带者。
原因二，乙肝还可以通过X行为传播。如果伴侣有乙肝，在进行X生活的时候，要是没有做好防护措施，则有被传染乙肝的风险。
原因三，没有接种过乙肝疫苗的人，得乙肝的几率也会比较大。预防乙肝最有效的方式就是接种乙肝疫苗，所以建议有条件的人及时接种。未接种疫苗的人群在日常生活中无意间被传染乙肝的概率会更大。所以，像那些经济比较落后，没有乙肝预防意识的地区发病率会比较高。
原因四，乙肝还可以通过血液方式传播，包括通过输血和血制品、破损的皮肤和黏膜来传播的。近些年我国对于血液制品的管制已经十分完善，通过输血或血液制品感染乙肝的病例已经几乎没有发生过了。
上述这些就是导致乙肝发生的关键原因，如果你想远离乙肝，上述这些内容一定要注意避免。同时，已经发生乙肝的患者，也要做好防治工作，具体的我们一起来看看下面的介绍。
乙肝患者注意事项
首先，有需要治疗的，积极配合治疗。临床上针对乙肝治疗，最为多用的就是药物治疗，但是可用的药物有很多，所以具体采取哪种还需要根据个人情况决定，因为每个人的病情都是不一样的。
其次，定期复查，并且平时要注意观察自身出现一些症状，比如出现眼睛发黄，要警惕是不是肝功能出现了进一步的损害，从而导致了
黄疸的出现。如果出现食欲不振、厌油、恶心、
蜘蛛痣、
肝掌等情况也要警惕病情恶化的情况发生。
最后，就是要养成良好的生活饮食习惯，具体包括：
1、禁止酗酒，酒精对肝的伤害是很大的，而乙肝患者本身肝细胞已有损害，这样做只会雪上加霜。
2、尽量避免高脂肪、高热量、高糖的食物，这些食物吃多了，容易加重肝脏负担，加重病情。所以建议乙肝患者，在饮食方面，要多加注意，尽量做到饮食均衡，多吃蔬果，不要只吃肉。
3、经常生气，对肝脏也是有很大的伤害的，所以有乙肝的人，平时要多加注意控制自己的情绪，尽量保持一个比较积极乐观的心态。
4、避免熬夜，熬夜也是很伤肝的一种行为。
温馨提醒
乙肝发病率很高，所以，大家日常一定要注意防患，如果已经患有乙肝，也别过度担心，及时到医院看诊，遵从医嘱，问题一般是不大的。
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