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小心肝的危险信号 别再傻傻收不到了

2020-03-25 来源:肝健康小知识  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。但是很多人都不知道它的健康情况如何,其实有一些身体上的信号是可以帮助我们判断肝脏好坏的,作为爱护生命、珍视健康的你,可一定要注意接收了。

【肝病课堂】小心肝的“危险信号”别再傻傻收不到了!

肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。但是很多人都不知道它的健康情况如何,其实有一些身体上的信号是可以帮助我们判断肝脏好坏的,作为爱护生命、珍视健康的你,可一定要注意接收了。

信号一:食欲不振

肝脏是人体重要的消化器官,若是肝脏出现了问题,那么消化功能肯定会受到影响,同时还有可能出现恶心、呕吐等现象。

信号二:情绪不佳

中医认为肝脏的好坏会影响到人的脾气,肝脏不好的人容易心烦气乱,常常会无缘无故的乱发脾气。还容易使肝火郁结,导致头晕胀痛。

信号三:面色发黄

肝属木,若肝气过剩则会出现肝郁气滞、脸色发黄等现象。

信号四:容易疲倦

肝脏也是人体中的代谢器官,如果肝功能不太好,就无法为身体提供足够的能量,体力会产生明显的下降,稍微做一些事情就会感到疲倦,完全无法集中精神

信号五:月经紊乱

活中很多女性朋友都会遇到气血不足的情况,这往往和肝脏有关,因为肝有造血、储血的功能,如果无法及时的为身体提供新鲜血液,就会导致内分泌系统失去平衡,从而让月经出现紊乱。

信号六:容易醉酒

肝是主要的解酒器官,而肝脏不好的人解酒能力比常人要差,也更容易喝醉。所以若是经常出现浅尝则醉的情况,那么就需要注意是不是肝脏出了什么问题。

冬天吃这些对肝脏好

1 胡萝卜:

胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素,减少肝脏中的脂肪。维生素还能帮助清理结肠中的垃圾,并加速将其排除体外。

2 猪血:

猪血有解毒的作用,有益于肝脏排毒。

3 红枣:

红枣有“天然维生素丸”的美誉,每天喝枣水能达到保肝排毒的效果

4 小白菜:

小白菜中含有大量的维生素、矿物质、食用纤维。能起到养肝排毒的效果。

5 绿豆:

绿豆具有强力解毒功效,可以解除多种毒素,还可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏的作用。

6 柠檬:

研究人员发现,柠檬中可能含有一种能够预防脂肪肝的成分,可以遏制人体肝脏细胞中的脂肪蓄积。

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