患肝炎病人吃什么食物有易健康

患肝炎病人吃什么食物有易健康

肝与心，肝与肾，肝与胆等等，都有着千丝万缕的联系，所以一旦得了肝炎，这些系统一样也会出现病变和症状。

例如心慌、心悸、脸色苍白或面红目赤，头晕、头痛、眩晕、失眠多梦、易怒等，月经紊乱、经量涩少、盆腔炎、不孕症、腰膝腿软，尿浊或水肿等，胆结石、胁痛，咳逆，咯血等等。

相信很多患肝炎病人都在饮食方面无从下手，不知道那些食物是对病情有易的，下面就让我来告诉大家。

患肝炎病人吃什么食物有易健康呢？患肝炎病人要想在较短的时间内恢复健康，该吃哪些食物才能更好的补充身体所需的营养呢？小编介绍以下食物会对肝炎病人十分有益。

1.鱼类：其蛋白质与人体的蛋白质结构相似，易于消化和吸收。有丰富的蛋白质，而且其蛋白质的生理价值高，与人体的蛋白质氨基酸结构相似，易于消化和吸收。另外，鱼类脂肪中含有二十碳五稀酸，对预防冠心病和癌症有良好作用。

2.鸡蛋：蛋黄中含有丰富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂和胆固醇。肝炎患者可以合理地摄食蛋类，以每天不超过2个为宜。

3.牛奶：含优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂、多种维生素、丰富的钙与磷及多种微量元素，是肝炎患者理想的天然美食。

4.蜂蜜和蜂乳：主要成分是葡萄糖和果糖，可以直接被人体吸收，还含有多种无机盐和微量元素，容易被人体吸收，利用率高。

5.蘑菇：含有丰富的氨基酸和维生素，还具有抗菌、抗癌的作用和健脾开胃的功能。