首先，如果发现自己患乙肝以后，不要太过于紧张担忧，因为很多患者都是病毒携带者，并没有什么症状，对日常生活也没有什么影响。我们需要做的就是每半年到一年定期检查一次肝功能、乙肝病毒定量和腹部B超、肝纤维化等指标，如果这些都是正常的，那我们就不需要太过于在意，正常生活就可以了；如果需要抗病毒治疗，就及时吃抗病毒药物控制病毒的复制，这样对生活也没有什么太大的影响；
其次，要多参加户外活动，不要经常一个人呆在一个空间里，多和别人聊聊天，这样有助于心情的发泄，不会太过于压抑自己；
第三，饮食上一定要注意清淡，不要太过于辛辣刺激，因为如果吃的太辣，长期在体内容易生成湿热，湿热困着于脾，脾的运化失常，反过来影响到肝脏，就会引起肝脾不和，加重肝脏的负担。
第四，如果自己觉得心情经常不好，或者很容易发脾气，平时可以口服逍遥丸，逍遥丸是中成药，能够舒肝解郁理气，对于肝病患者来说是比较好的。
第五，肝性喜酸，平时可以多吃一些酸的食物，比如说山楂，枸杞等能够保肝敛肝，或者直接用枸杞每天泡水喝也是比较好的。
最后，对于肝病患者来说，平时可以多用菊花泡茶喝，因为菊花能够清热解毒，养肝明目，主入肝经，因此，对肝病患者起到很好的调理作用。
因此，日常生活中要保持心情的舒畅，这样不仅能够增加生活的乐趣，更能预防疾病的发生，何乐而不为呢？
清热解毒，疏肝利胆。用于乙型肝炎，辨证属于肝胆湿热内蕴者。临床表现为:肝区热痛，全身乏力，口苦咽干，头晕耳鸣或面红耳赤，心烦易怒，大便干结，小便少而黄，舌苔黄腻，脉滑数或弦数。
健客价： ￥4.5疏肝健脾、清热利湿、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虚兼湿热淤滞证。症见：胁肋胀满疼痛，脘痞腹胀，胃纳不佳，四肢怠倦，小便色黄等。
健客价： ￥36HIV-1感染 富马酸替诺福韦二吡呋酯适用于与其他抗逆转录病毒药物联用，治疗成人HIV-1感染。 使用富马酸替诺福韦二吡呋酯开始治疗HIV-1感染时，应考虑以下几点： 富马酸替诺福韦二吡呋酯不应与含有替诺福韦的固定剂量复方制剂联用，包括： 依非韦伦/恩曲他滨/富马酸替诺福韦二吡呋酯； 利匹韦林/恩曲他滨/富马酸替诺福韦二吡呋酯； 艾维雷韦/克比司特/恩曲他滨/富马酸替诺福韦二吡呋酯；
健客价： ￥106补气健脾、活血化瘀、清热解毒。用于慢性肝炎属脾气虚弱、血瘀阻络、温热毒蕴证，症见胁痛、腹胀、乏力、尿黄；对急性肝炎属上述证候者亦有一定疗效。
健客价： ￥18清肝，利胆，解毒。用于肝胆湿热毒瘀内阻所致的肋痛，症见黄疸或者无黄疸，发热或者低热，口干苦或乙肝单臭，厌油腻，胃肠不适，急慢性病毒性乙型肝炎见上述证候者。
健客价： ￥18健脾养肝，凉血活血，软坚散结。用于慢性乙型肝炎、乙肝后早、中期肝硬化、表现为肝脾两虚、瘀热互结症候者，症见胁肋胀痛，脘腹胀满，神疲乏力，口干咽燥，纳食减少，便溏不爽，小便黄等。
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