想要保护肝脏 这些按摩运动做起来

做保护肝脏的按摩运动

现代人工作忙碌，经常加班熬夜，平日就应养成爱护肝脏的习惯，比如起居正常、心情放松和做些简单的肝脏按摩运动。并且随时留意自己的身体状况，如有不适及早就医。

A、肝脏按摩运动

两手搓热：以双手三指向内，正对乳中肋骨下方缓缓插入约2～3公分。此点为肝经，多做按摩可以帮助养护肝脏。注意：一般力道即可，毋须特别用力。

B、怀抱式肝脏运动

两手交叉抱住前胸，左手在外。身体慢慢往左扭转上升，深吸气直到不能吸为止，然后缓缓吐气；身体往右扭转再做一遍。

手掌颜色暗含大秘密疾病种类一看就知道

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常听一些专家们说，有很多病人，看看他们的手掌的颜色就知道大致是身体的哪个部位出现问题；还有在临床上为病人输液时，也时常发现有时候病人的手掌会出现各种颜色。这究竟是什么原因呢？

首先，我们来看看健康手掌的颜色，应是红色或者粉红色，有图有真相！

下面再为大家科普一下，几款以前收集的病人手掌，有的真令人难以想象。所以，图片也许有些挑战视觉极限，小九决定要放出来，是为了让大家真正掌握“看掌”的科学。

第一种：手掌苍白

手掌苍白是贫血的信号，最好去医院检查血常规，看看是否贫血及贫血原因。同时，贫血有时可能是一些更危险的血液疾病——比如白血病等的早期信号。

手掌苍白