得了肝病 这5大注意事项一定要牢记

肝病已经成为目前的一种高发病，患病人数也在逐步增多，致病原因通常是病毒感染、过度饮酒、过于疲劳、营养不良等。

得了肝病应该注意哪些事项？

1、养成健康的饮食习惯

肝病一般属于一种慢性消耗病，尤其是慢性肝炎、肝硬化等疾病，患者日常的饮食调理尤为重要，应该多摄入一些优质蛋白和维生素，这样能够起到减轻肝脏负担，达到保肝护肝的作用。

还要养成规律的饮食习惯，按时吃饭，不要暴饮暴食，还要特别注意彻底禁酒，避免酒精对肝脏的伤害，控制和缓解病，戒酒是非常重要的。

2、不接触有毒物质，不滥用药物

长期接触有毒物质以及滥用药物是造成中毒性和药物性肝损伤的原因，一旦出现了肝病，要注意避免与毒害物质接触，还要注意尽量不要使用对肝脏有损伤的药物。

如果用药应该咨询医生，在医嘱下进行应用，这样可以避免肝脏受到进一步的损伤。

3、注意休息

疲劳会让人体的养分以及氧气的消耗增加，肝细胞就无法获取充足的养分以及氧气，从而就会使肝脏的抗病能力大幅度的降低，也就是说过度疲劳会直接对肝脏造成很大的损害，不利于肝脏的健康。

4、避免生气，保持稳定的情绪

俗话说的好“气大伤肝”，这是因为如果人的精神处于紧张，焦虑以及愤怒的状况，那么身体的免疫功能会降低，从而不利于肝脏健康，保证稳定的情绪，不要生气是保肝护肝的重要保障。

5、定期进行肝脏检查

因为大多数肝病早期患者身体不会有什么明显的症状表现，而且具有很强的代偿能力，因此，即使肝病已经进一步发展，也不太容易被人察觉。

建议要定期去医院进行肝脏方面的检查，比如肝功能检查、肝脏b超等，这样才可以及时了解肝病的病情，以便于尽早做好应对。