口气
有明显的口气,正脸交流了都少了
这两天说话时,明显感觉身边的人都侧着脸面露难色的躲闪,后来自己也发现了:口气不太好。
如果你的牙齿没有健康问题,和牙周病无关的话,那一定是最近太累了。
身体劳累时,体内器官功能也会减弱,例如消化不良,食物郁积在肠胃,此时口气一般是食物发酵后的怪怪的酸腐气味。
反应
反应迟钝,决策力降低,心思涣散
突然感觉脑子不灵光了,反应迟钝,倒个水都能弄到衣服上。
工作需要决断的时候犹豫不决,难作决定。觉得这不像以前的自己啊!
其实劳累时,大脑神经细胞间传递信息会出现缺失,使脑指挥身体的命令延缓,反应迟钝,运动技巧差。
而且无法鉴别重要信息和无关信息,结果最简单的决定被无限放大,变得犹豫不决。
心脏
心跳加快明显,时常感到气短无力
你觉得心跳加快的很明显,能感到咚咚的心跳,说话也没力气了,时常胸闷气短。你真的需要休息了!
过度劳累时,神经会释放过多的儿茶酚胺,使心搏出量增加,血压的收缩压增高,出现脉压变小。
经常过度劳累的话,一定要提防发生过劳死。
月经不调,脸色看上去很不好
经期不准,面色变得暗沉,对于女性来说,这就是身体疲劳的一种表现。