甲肝乙肝丙肝 怎样预防甲肝乙肝丙肝

甲肝、乙肝和丙肝都是属于病毒性肝炎，得了这任何一种的肝炎病都会给患者的生活和健康带来很大的影响，严重的肝炎病还有可能给患者带来死亡，所以很多朋友都想知道怎样预防甲肝乙肝丙肝这三种肝炎病，毕竟这三种肝炎病的传染性是很强的。下面小编就来给大家介绍这方面的知识吧。

怎样预防甲肝乙肝丙肝

1、预防肝病应远离各种可能受血液污染的器具。避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具。

2、据不完全统计，现在中年男性有58%的人体重超标，其中28%的人已经有脂肪肝的变化。大量高脂肪、高蛋白饮食摄入，使机体产生大量的热量和脂肪，加上平常缺乏运动，很容易出现心血管和肝脏等主要器官发生异常。因此中老年人应该格外注意营养均衡。

3、避免过度劳累：过度的劳累，如繁重的体力劳动与脑力劳动，都使机体长期处于超负荷状态，导致机体抵抗力下降而发病；受寒:这种肝病因能使体内各种化学反应迟缓，抵抗力下降，肝病病毒得到了繁殖的机会；营养不良和疲劳、创伤、精神刺激及药物毒性作用的情况下也是引起乙肝的病因。

4、饮食有度养护肝脏：饮食一个重要原则是“均衡”。为求速效减肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖饮食”──高蛋白、低碳水化合物的饮食组合，不均衡的饮食增加肝脏负担。

5、注射疫苗：肝炎疫苗安全性高，预防成功率在90%以上，所以中老年人应积极注射肝炎疫苗。

以上内容是小编对怎样预防甲肝乙肝丙肝的知识介绍，相信大家阅读了本文后，都了解到预防肝炎病可以接种疫苗，但目前丙肝病是没有对应的丙肝疫苗可接种，除此之外，预防甲肝乙肝丙肝要远离被血液污染的器具，如一次性针头，牙刷，剃须刀等，对于从事高危工作的人群，还需要定期体检，争取早发现早治疗，这对肝炎病情的稳定有很大的帮助。