乙肝如何预防肝硬化？有哪些方法

全球有4亿慢性乙肝和丙肝感染者，而中国现有慢性乙肝和丙肝感染者占全球的四分之一，乙肝的出现给患者的健康造成极大的威胁，因此我们要积极的做好日常预防工作。那么乙肝如何预防肝硬化？有哪些方法？

预防肝硬化的方法有哪些？

1、情绪稳定

肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。树立坚强意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，会有益于病情改善。

2、积极预防

肝硬化是由不同原因引起的肝脏实质性变性而逐渐发展的一个后果。要重视对各种原发病的防治，积极预防和治疗慢性肝炎、血吸虫病、胃肠道感染，避免接触和应用对肝脏有毒的物质，减少致病因素。

3、饮食调护

以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化饮食为宜。做到定时、定量、有节制。早期可多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜，适当进食糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉；当肝功能显着减退并有肝昏迷先兆时，应对蛋白质摄入适当控制，提倡低盐饮食或忌盐饮食。

4、戒烟忌酒

酒能助火动血，长期饮酒，尤其是烈性酒，可导致酒精性肝硬化。因此，饮酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，可加快肝硬化的进程，有促发肝癌的危险。

5、动静结合

肝硬化代偿功能减退，并发腹水或感染时应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。

6、规范抗病毒治疗

韦立得（TAF）：在2016年11月，Gilead公司对外宣称乙肝治疗的新药TAF获得美国FDA批准，用于成人慢性乙肝且没有失代偿期肝病患者的治疗，这是十年来首个被批准的乙肝新药。

可以说TAF在减少临床用量提高抗病毒疗效的同时，极大避免了对于身体其他器官的毒性损害。

两项国际3期研究（108和110号）数据支持了TAF的疗效和安全性，研究共入组了1632例慢乙肝患者（其中334例在中国接受治疗）。结果发现，在为期96周的治疗时间内，无一例患者发生替诺福韦耐药，且TAF在骨骼和肾脏安全性参数上有显著改善。

据悉，TAF在2016年被美国FDA和日本药监机构批准，在2017年获得欧洲委员会批准，在2018年11月被中国国家药品监督管理局批准上市。

要战胜乙肝，必须首先直面乙肝，不逃避检查，其实早期乙肝肝硬化患者在进行长期抗病毒治疗后，绝大部分患者病情都不再进展，甚至少部分患者出现肝硬化的逆转、消失。