慢乙肝患者避免发生肝硬化的方法有哪些

乙肝这一疾病在我国已经很常见了，也是因为普遍，所以有很多乙肝患者都忽略了乙肝的存在。然而，他们却不知道，乙肝如果护理的不好，是很可能会发生恶化，形成肝硬化的，甚至最终造成肝癌。那么，慢乙肝患者如何避免发生肝硬化？

慢乙肝患者避免发生肝硬化的方法有哪些呢？

01.改善生活习惯

我们知道，其实大部分疾病都是因为不良的生活习惯而引起的。然而同样的，生活习惯很难改变，对于有一些不好习惯的人来说可能有些困难，但是，生活习惯对预防肝硬化非常重要，为了我们的健康，必须要改掉一些坏习惯。首先是戒烟禁酒，酒对肝脏的危害很大，另外吸烟对人体免疫力有危害。

02.饮食合理搭配

慢乙肝患者要注意日常的饮食合理搭配，均衡的摄入各种营养，多吃一些富含蛋白质且易消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，促进肝细胞的修复和再生。应禁食发霉、腐烂的食物，平时应该注意禁烟禁酒，适当的进行锻炼，增强身体抵抗力。

03.少吃或者不吃铁制剂营养品

除非出血后的明显贫血，否则一般肝硬化患者避免服用含有铁制剂的营养品或矿物质，因为铁剂具有加重肝脏硬化的作用。

04.每年定期多次检查肝功能

肝损伤是一个缓慢的过程，尤其是肝硬化，由于短期不表现出明显症状，因此相当于是在不知不觉中进行。且人体的肝脏会在受损后进行自我修复，因此如果每年只进行一次肝功能检查的话，往往可能就正好错过肝损伤的发作时间，检查得出的正常结果可能是肝损伤后肝脏刚好已经自我修复完毕的状态，从而无法真正了解肝功能的情况、临床上很多患者直到出现肝硬化的临床症状和肝功能异常的时候，才发现病情，但那时通常已经是肝硬化晚期了。因此，患者在进行积极抗病毒治疗的同时，也需按照规定每年定期多次对肝功能进行检查，推荐时间间隔为3-6个月检查一次。

05.进行抗病毒治疗

乙肝病毒是造成肝损伤肝纤维化的根本原因，只有乙肝抗病毒治疗才能抑制病毒复制，从而降低病毒对肝脏的损害作用。

患上慢乙肝，要及时进行治疗，注意日常护理。肝患者也可以通过服用韦立得（TAF）来进行治疗。TAF是十年来首个被批准的乙肝新药，用于成人慢性乙肝且没有失代偿期肝病患者的治疗。TAF临床用量比替诺福韦(TDF)减少了10倍多，但是疗效相似，药量大幅度减少，也就极大避免了对于身体其他器官的毒性损害，更有利于减缓和防止耐药突变的发生。而且在接受韦立得（TAF）治疗的慢乙肝患者中，无一例患者发生替诺福韦(TDF)耐药。

我们在日常生活中要养成良好的生活习惯，良好的生活习惯是预防疾病发生最有效的手段。日常饮食要加强营养，慢乙肝患者要随时留意是否有恶化的症状，每年定期多次检查到医院检查肝功能。