解答得了脂肪肝 少吃多动就能好吗？

得脂肪肝是因为肝脏内堆积的脂肪过量，于是很多人就会想，如果开始控制饮食，积极锻炼身体，是不是就能让肝脏内的脂肪消失，从而恢复健康。

得了脂肪肝，少吃多动就能好吗？

脂肪肝能不能通过少吃多动逆转，一是要看脂肪肝发展到了什么程度，二是要看代谢是否发生异常，三是要综合多项其他检查综合评定。

根据肝脏脂肪的含量，可将脂肪肝分为三度：轻度(含脂肪5～10%)、中度(含脂肪10～25%)和重度(几乎所有肝细胞均发生脂肪变)。

对于轻度脂肪肝，且没有合并其他代谢异常的患者，一般首先推荐通过饮食和运动控制好体重，可以达到治疗脂肪肝的目的。

轻度的脂肪肝本身也许并不凶险，但它是个“警报器”，提示身体很可能有其他的代谢异常，如果通过肝功能、血脂、血糖等检查，发现患者可能存在其他异常，医生会根据检查结果进行系统的干预和治疗。

对于中重度脂肪肝或脂肪肝合并有其他代谢异常的患者，不仅需要生活干预，还需要有针对性地进行药物治疗，如血糖高的则需要降血糖，血压高的需要降血压。

绝大多数脂肪肝是可逆的，但忽视脂肪肝的危害，放任其发展才更可怕，因为不治疗的脂肪肝一样有可能发展为肝硬化，此时再想治疗就恐怕太晚了。

因此，对于脂肪肝一定要尽快治疗，若因不作为导致脂肪肝这种可控制、可逆转的疾病发展至肝硬化、肝癌就太可惜了。