乙肝大三阳饮食 病毒携带者的食物禁忌

不管患什么疾病，除了积极治疗外，患者在治病期间的饮食也同样要重视，要知道合理的饮食可以促进病情的稳定，或帮助身体健康的恢复，但不合理的饮食，则可能会加重疾病的病情，所以很多朋友被查出是乙肝大三阳病毒携带者时，很是关注乙肝大三阳病毒携带者的饮食禁忌是什么？下面一起来看看吧。

乙肝大三阳病毒携带者不宜吃的食物

1、乙肝大三阳病毒携带者要严禁烟酒：酒中的乙醇要经过肝脏来代谢，正常人长时间饮酒会加重肝脏负担，造成肝脏损害，导致酒精性肝硬化，对于乙肝大三阳患者来说，饮酒更会加重肝脏负担，对恢复很不利。香烟中的有害有毒物质也要经过肝脏进行解毒，同样加重肝脏的负担，不利于乙肝大三阳患者的病情恢复。

2、乙肝大三阳病毒携带者应尽量少吃或者不吃油炸、油腻食物：油炸、油腻食物中含有大量的脂肪，乙肝大三阳患者的脂肪代谢能力较差，不利于脂肪代谢，同时有出现血脂增高和脂肪肝的风险。

3、乙肝大三阳病毒携带者禁止吃辛辣的食物：辛辣食物本身对胃肠道有很大的刺激作用，严重者可导致胃炎、胃溃疡。乙肝大三阳患者从本身就有消化道不适症状，会加重病情。

乙肝大三阳病毒携带者宜吃的食物

1、新鲜的蔬菜和水果，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿、苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。

2、乙肝病人应增加蛋白质的摄入，可以多食用富含蛋白质较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复，恢复肝功能。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。

3、乙肝大三阳饮食要补充微量元素，乙肝病人体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

通过上述文章对乙肝大三阳病毒携带者饮食的内容介绍可知，乙肝大三阳病毒携带者在饮食方面要严禁烟酒，尽量少吃或者不吃油炸、油腻食物。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充微量元素，如果你是乙肝大三阳病毒携带者，你知道该怎么做了吧。