生殖系统出现这三个症状 是肝在求救

肝经循行于乳房和生殖系统，所以肝功能的状况也会影响乳房和生殖系统的健康。若是肝气郁结，肝经气血不畅，就会导致乳房胀痛。

对于女性来说，会影响到月经、孕育，甚至会导致生殖系统疾病，诸如白带异常、子宫肌瘤等。

对于男性来说，则容易患上前列腺疾病。所以，若是想维持生殖系统的健康，一定要重视肝脏的调养。

生殖系统出现这三个症状,

是肝脏在求救

一、白带发黄

原因：肝经与胞宫相联系。若是肝经内有湿热，湿热就会下注到子宫、卵巢、输卵管，由此导致这些附件发炎，外部表现就是白带发黄。若是炎症严重的话，会导致输卵管阻塞，引发不孕症，所以要及时就医。

女性肝经内有湿热，除了白带发黄外，还有一些典型的不适症状，诸如肌肤干燥、脸上皱纹增多，还容易水肿，身上总是发烫等。

调养：可以多食用具有清热利尿功效的食材，如薏苡仁、冬瓜、西瓜、黄瓜等。

二、子宫肌瘤

原因：子宫肌瘤是一种良性的肿瘤，常见的症状表现为子宫出血、腹部肿块、腰腹疼痛、白带增多、小便频急、大便不畅等。

每天2分钟，这样保护肝脏效果好

肝是人体的将军之官，它能帮人体调节血液，有藏血、防出血的作用。它也是新陈代谢的指挥中心，保证人体血气通畅。而由于很多人生活不注意保护，导致肝脏疾病多发。

三、少精弱精

原因：肝经循行过生殖系统所在之处，自然和精子有关系的问题通过对肝脏进行调养也是很有必要。中医认为，肝肾是密切相关，其中一个出现问题要和生殖健康有关的问题往往从肾着手。因为肝肾关系密切，调肾的同时也必须养肝。只有肝肾同养，才能从根本上解决问题。

调养：饮食上可以增加栗子、枸杞子、山药、黑芝麻等食物摄入量，有一定的肝肾同养功效。

肝脏对人体的作用很大，但肝脏也是一个脆弱的器官，如保护不好便可致病。病毒侵入肝脏后，肝脏的毛细血管通透性增高，肝细胞变性肿胀，肝脏内出血，炎性细胞浸润，导致肝脏肿大，正常功能衰退。大部分肝病可治愈，但少数迁延不愈，变成慢性肝炎。

生活中如何保护肝脏

1.保持正常体重

体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。

2.远离各种可能受血液污染的器具

避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具。

3.均衡饮食

不均衡的饮食增加肝脏负担。肝脏负责把吃进的食物，转换成身体能量来源。对肝脏来说，把非碳水化合物转化成能量，比把碳水化合物转化成能量更吃力。均衡的饮食能量来源组合应该是55～65%的来自碳水化合物能量（例如米饭、面食），11～15%的来自蛋白质能量（例如肉类、豆类），20～30%的来自脂肪能量其中不饱和脂肪占比85%（例如植物油）。

4.注意饮食卫生

不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。

吃什么食物保护肝脏？春季是养肝护肝的大好时节，肝脏对于人体来说非常重要，是最大的排毒器官。很多男性因为喝酒导致肝功能受损，那么吃什么食物保护肝脏呢？

吃什么食物保护肝脏——红枣

红枣、黑枣内含有三萜类化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，所以日常生活中，常吃一些红枣有利于保护肝脏。

吃什么食物保护肝脏——海藻类

海带、紫菜等海藻类能帮助肝脏解毒，防止人体吸收镉等有毒重金属及其他环境毒素。研究发现，褐藻所含的化合物能减少骨骼对放射性粒子的吸收。

吃什么食物保护肝脏——芽菜

豆芽菜富含各种酶，能促进蛋白质的分解吸收。

吃什么食物保护肝脏——富含硫化物的食物

洋葱、大蒜、葱等蔬菜富含硫化物，能促进肝脏生产谷胱甘肽，中和细胞中的自由基，起到解毒抗衰老作用。