乙肝保健多数人都在犯的四个错

有病必须要治，而且只有及早检查，配合治疗，注意心情的调整，才能让药发挥最大的作用，也才能让身体处于一个高效运转的状态，这样，身体才有可能尽早恢复。

误区一：精神或体力过度疲劳

精神刺激、激怒、吵架、极度兴奋或悲哀……等精神方面负担过重，长途旅行、过度体力劳动、锻炼过度等体力方面的消耗，常使病情加重或出现消化道出血、肝性脑病等严重并发症，使病情急转直下。这些并发症反过来又大大加重肝脏的负担，导致治疗十分棘手。

误区二：营养过度

肝病需要补充营养去修复损害的肝脏，但过量摄入营养物质（糖、蛋白质与脂肪），一旦超出身体所需则会转变成脂肪，贮存在肝内形成脂肪肝，使不健康的肝脏难以正常运行。

误区三：饮酒

酒精本身及其在体内代谢产物乙醛，能直接损害肝细胞的结构与功能，影响肝脏细胞糖、蛋白质、脂肪的代谢，造成能量生成严重不足；酒精还能增加对肝脏有毒害的氧自由基，长期贪杯，可促进肝纤维化（肝硬化前期病变）乃至诱发癌变，对已有病损的肝脏影响尤为恶劣！

误区四：服药过多

药物性肝损害发生后轻者表现无力、软弱或转氨酶升高，中者有纳差、厌油、腹胀、黄疸、肝大，重者可表现为肝衰。特点是停某种（些）药后症状反而好转，再服药症状又出现。所以肝病患者不要私自停药哦，一定要遵医嘱。