酒精肝吃什么 这5类食物不要错过

不良的饮食习惯会导致酒精肝病的发生，而不合理的饮酒方式是引发酒精肝发生的一个主要原因，所以患有酒精肝病的朋友，在日常治病期间，出了积极配合医生用药治病外，日常的饮食结构也需要重视下，患者日常可以多吃一些对肝脏健康恢复有帮助的食物。那么，得了酒精肝吃什么好呢？

酒精肝吃什么

多补充矿物质的食物

铁、硒等矿物质具有抗肿瘤抗癌的功效，能够抑制癌细胞的生长，所以酒精肝患者可以多吃含铁含硒的食物比如鸡蛋、菠菜、海产品、蘑菇、肉，这样可以防止酒精肝出现癌变。

蛋白质丰富的食物

生活中多补充优质蛋白质，有利于促进肝细胞的再生和修复，所以应该多吃含有优质蛋白质丰富的食物，比如豆制品、海产品、牛奶、大豆等。

提高免疫力的食物

患者在日常生活中可以多吃乌龟、沙丁鱼、牛奶、猪肝、山药等，这些食物都可以增强身体的免疫力和抵抗力，让病情快速康复。

维生素比较丰富的食物

维生素不仅可以维持身体所需要的活动，而且也有利于人体的健康，能够让干细胞快速的再生和恢复，有利于抗癌和抗肿瘤的作用。

低脂肪的食物

若是长期服用高脂肪的食物容易加重肝脏的负担，不利于病情的发展，低脂肪的食物可以缓解恶心、呕吐、腹部胀痛的症状。

得了酒精肝吃什么好呢？据了解，一些矿物质食物，蛋白质丰富食物，地脂肪食物，富含维生素食物等食物都是可以促进肝脏健康的恢复，所以患有酒精肝病的朋友可以在日常多吃这几类食物，具体的食物如蘑菇，菠菜，牛奶，山药，大豆等。