肝脏损伤到底怎么发生的？请警惕药物

肝脏，作为我们人体内一个最大的实质性器官，负担人体最重要生理功能，起到解毒、排毒、代谢、内分泌等多种作用。

除了已知的脂肪肝、酒精肝，在所有导致肝病的因素中，还有一种叫做药物性肝损伤。

在我国，药物性肝损伤的发生率仅次于病毒性肝炎、脂肪性肝炎，居于第三位。据现有的统计资料显示，由于药物引起的肝病占非病毒性肝病的20-50%，占爆发性肝衰竭的15-30%。

药物肝发生的原因

1、绝大部分药物是在肝脏中代谢，经过口服的药物，通过门静脉进入肝脏，之后经过肝脏将药物聚集、转化、代谢。而在这个代谢的过程中，药物在起到治病作用的同时，有可能进一步造成肝损伤。

2、药物在肝脏代谢的过程中，除了存在直接毒性，还可能引起肝脏的过敏性反应，诱导肝细胞的死亡或被破坏。

3、药物引起的肝损伤，伤害的不仅仅是肝细胞，还可能涉及胆汁淤积、胆管硬化、血管病变等。

哪些药物更容易伤肝?

1.解热镇痛的药物

如阿司匹林、布洛芬、对乙酰氨基酚。

2.抗生素类

青霉素、四黄素、氯霉素、阿奇霉素等。

3.心血管药物

他汀类药、胺碘酮。

4.降糖药

如格列齐特、格列本脲、格列喹酮等。

5.激素类药物

如炔诺酮、炔雌醇和甲睾酮等雄性激素。

6.精神类药物

如用于控制兴奋、紧张不安的氯丙嗪，可能会诱发胆汁淤积、肝衰竭。

7.中成药

“是药三分毒”。中药的不合理运用也会引起肝损伤，其中雷公藤、番泻叶、何首乌、朱砂和雄黄等，都可能引起肝损害。

如何避免药物肝

1、在医生的指导下，合适适度用药。一旦出现肝损伤，应同时到专业的肝病科医生处就诊，寻求最佳的治疗方案。

2、睡眠。中医认为，一天之中人的睡眠有两个时辰最重要，一是午时（11：00-13：00），一是子时（23点到次日凌晨1点），这四个小时流经肝脏的血液最多，有利于肝功能修复。换言之，人们要把握好午睡和夜间眠，尤其是夜间睡眠，最好晚上11点左右睡熟，为肝功能的修复做好铺垫。

3.饮食绿色入肝，多吃点绿色蔬菜。比如西兰花、芹菜、菠菜等，能有效地润肝明目。忌食辛辣刺激性食物，避免油炸及干硬食品；尽量少饮酒，若饮则饮以果酒等酒精含量低的为主。

4.运动。积极从事体育锻炼是保肝的又一有效办法，因为运动即可消减超标体重，防止肥胖，消除过多脂肪对肝脏的危害，又能促进气体交换，加快血液循环，保障肝脏能得到更多的氧气和养料。

5.情绪七情之中，最不利于肝的就是怒。怒可导致肝的疏泄失常，造成肝气郁滞。应尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭。

6..药饮泡菊花水喝能清肝明目。如肝火旺盛，目赤肿痛，可以用决明子泡水喝。肝血不足的话，用枸杞泡水喝很不错。