肝脏自测 4个超简单的肝脏健康自测方法

很多朋友都知道，当人生病时，身体多少会出现一些不适的表现，就拿肝病来说，肝区痛，黄疸，食欲不振等几个症状是肝脏发病时的典型症状，但因为疾病的种类很多，同样的身体异常症状，多种疾病都有可能引发，所以在这肝病患者人数越来越多的形势下，很多朋友开始想要知道怎么给自己的肝脏自测健康呢？下面小编给大家介绍4个超简单的肝脏健康自测方法知识吧。

4个超简单的肝脏健康自测方法

第一处：看嘴

如果你早上起来、或者是晚上睡觉醒来的时候，感觉到口干、口苦，有时伴有口臭的话，那么，这是提醒你，肝火太旺了，该给肝去去火了。

第二处：看手掌

正常人的手掌掌面和背面的皮肤颜色呈均匀一致的淡红色，而如果你的手掌这里发红，那么，你就需要注意肝脏健康了！

在大拇指至小拇指的根部之间的大小鱼际处的皮肤出现了片状充血，或是红色斑点、斑块，手指按压后变成苍白色，抬手后立即恢复，这种与正常人不同的手掌称为“肝掌”。

如果出现肝掌，证明肝脏的代谢功能出现了问题。

第三处：看脸

痤疮：肝脏毒素堆积，造成激素失衡，内分泌的失调，造成痤疮。

粉刺：人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

脸色：肝藏血，肝血不足，脸部得不到足够的滋养，就会暗淡无光。如果肝脏不能无法正常的排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女性朋友也有变成“黄脸婆”。

第四处：看指甲

中医学认为，“爪为筋之余”，“爪”包括指甲和趾甲，是体内的筋延伸到体外的部分。肝主筋，又能藏血，故肝脏与筋和指甲的关系都十分密切。

健康人的指甲，一般因血液供应充分而呈桃红色，表面光滑圆润，厚薄适度，形状平滑光洁，无纵横沟纹，没有干扰斑。若肝血盛衰出现变化，往往会在指甲上有所表现。

以上内容是对肝脏健康自测的知识详解，希望上述介绍的4中肝脏健康自测方法能够对大家有所帮助。但因为肝病的发病早期病症不是很明显，很多患者难以用肉眼发觉，需要借助医疗技术检测诊断，所以建议日常有熬夜，吃烧烤，喝酒等损肝行为的朋友，最好还是定期到医院体检肝功能健康为好。