40岁是乙肝患者的一道坎 为了健康

很多人到了40岁，都会经历“一道坎”，会面临身体机能衰退、细胞逐渐衰老、人体对疾病的抵御能力也大不如前等问题。

于乙肝患者而言，更是雪上加霜，很多人原本就有慢性疾病史，一旦机体免疫力下降，疾病就容易在悄无声息中加重，加速病情向肝纤维化和肝硬化方向恶化。

为此，李运有主任提醒乙肝患者，40岁以后更要注重自己的肝脏健康，尽力不让疾病向肝硬化方向发展。

乙肝患者需做好5件事

可避免疾病恶化

1、积极治疗

乙肝病毒其实并不可怕，因为乙肝表面抗原阳性的患者中，只有少部分人会发生肝硬化。

真正可怕的是放任病情不管，让病毒持续复制，不断损伤肝脏，导致肝硬化发生，因此，对于乙肝患者来说，坚持科学合理的治疗，以及控制病情十分重要。

2、定期做好复查

许多乙肝患者觉得自己没什么大问题，往往会忽视复查查。但是事实上，这恰恰是很危险的，不定期体检的危害非常大。

我国许多肝硬化患者都是由于不重视体检，导致在纤维化阶段或肝硬化早期没有发现，延误了治疗，因此，至少应该每半年左右检查一次。

3、严格戒酒

长期饮酒，肝脏正常的代谢和解毒功能都会被破坏，很容易诱发肝损伤以及酒精性肝硬化。因此对肝病患者而言，禁酒是自我疗养的基本要求。

4、劳逸结合

乙肝患者要注意休息，保持充足的睡眠，改变熬夜等不良习惯，良好的睡眠是滋养肝脏的基础。

5、调解情绪

心情不好会导致肝气郁结，这很容易导致肝火旺。如果你晚上经常睡不好觉，还会感到口渴、嘴苦、肝区不适，你就应该注意调节情绪了，尽量少生气。

人到中年压力很大，尤其对于乙肝患者来说更是如此，因此，就更要做好上面的五件事，帮助病情更快地好转。