酒精肝喝什么 喝茶也是个好选择

日常喜欢喝酒的朋友，尤其是饮酒量还不少的朋友，随着喝酒时间越久，这类人群的肝脏多多少少会受到酒精的损伤，甚至很多朋友体检发现自己得了轻症酒精肝，因为酒精肝的出现，表示肝脏受到的损伤已经达到一定的严重程度，所以很多朋友开始重视自己肝脏器官的养护及病情的改善。其中喝茶是个不错的选择。那么酒精肝喝什么茶好呢？

酒精肝喝什么茶把肝养回来

喝茶养生，喝茶的同时能够轻轻松松的清除脂肪肝、酒精肝，喝茶的同时能够治病，就没有几个人能明白的。虽然有人懂得喝茶养生，但是，并不太明白其中的原理。喝茶具有祛病、养生的神奇疗效。普洱茶、金银花茶、枸杞茶、菊花茶，是绿色健康的好产品，喝这些茶养生护肝，效果特别的好。

酒精肝病人喝茶需要注意什么

1、酒精肝病人可以适当饮茶

对于酒精肝的病人来说在平时是可以适当的喝一些茶的，因为茶叶里面有维生素C，E，茶多酚等成分存在，这些成分都是丰富的抗氧化物质，如果每天喝五杯的话，那么就能将身体中的毒素消除，而且饮茶还有一定的养生效果呢。

另外绝大部分的酒精肝病人身体是比较肥胖的，而茶叶能够将病人身体中多余的脂肪消除，所以酒精肝病人适当的喝茶还能帮助肝脏排毒。

2、饭前饭后尽量不要喝茶

酒精肝病人如果想要饮茶的话，那么在吃饭前和吃饭后尽量不要去喝，因为这可能会让病人出现消化不良的情况，从而会给身体对营养物质的吸收造成影响，想要饮茶的话，最好是在吃饭后的一个小时之后饮用。

3、泡的时间比较长的茶不要喝

无论是酒精肝病人还是正常人隔夜菜还有泡的时间比较久的茶都是不能饮用的，因为茶叶在刚浸泡的时候会有清香的味道产生，但如果浸泡的时间比较长，那么久会让茶叶里面有害物质产生，所以酒精肝病人喝茶的时候要喝前三杯，而且每次浸泡的时间不能超过三分钟。而隔夜茶里面有很大的细菌和有毒物质存在，如果喝了就会给身体带来巨大的危害。

喝茶可以养生，那么得了酒精肝可以喝什么茶呢？得了酒精肝病的朋友，可以多喝普洱茶、金银花茶、枸杞茶、菊花茶等茶种，这些茶对护肝的效果还是不错的，但喝茶虽然对肝脏有好处，但是酒精肝病人在喝茶时最好是在饭后的一个小时候饮食，以免过早喝茶给消化系统带来负担，影响身体的营养吸收就不好了。